Varsta de 6 luni este una foarte importanta pentru bebelusi deoarece incep sa manance si altceva decat lapte. In general, prima masa de lapte care este inlocuita cu alimente solide este cea de la pranz. Pentru inceputul diversificarii, masa de pranz trebuie sa constea numai in piureuri din legume (morcov, telina, pastarnac, dovlecel, cartof, radacina de patrunjel), urmand ca treptat sa fie introduse si altfel de legume. O sa constati ca bebelusul nu mananca mai mult de 2-3 lingurite de piure la inceputul diversificarii, cantitate care creste treptat, de la o zi la alta.
Cand se introduce a doua masa la bebelusi?
Daca bebelusul tau a acceptat foarte bine piureurile de la pranz si consuma aproximativ 4 lingurite de piure la masa, in 1-2 saptamani ii poti inlocui si laptele de la micul dejun cu un piure de fructe (mar, para, piersica, avocado, banana) cu cereale (orez, mei, ovaz). Asta nu inseamna insa ca bebelusul nu o sa mai ceara si putin lapte dupa masa sau la o ora dupa masa. Daca bebelusul refuza sa manance din piureurile pe care i le oferi, amana momentul in care ii introduci a doua masa pana cand incepe sa manance mai bine si nu mai scuipa mancarea.
Care sunt lucrurile pe care trebuie sa le ai in vedere?
Fiecare bebelus este diferit, unii se simt pregatiti sa inceapa diversificarea cu piureurile de fructe de la micul dejun, altii cu piureurile de legume de la pranz. Fiecare mamica isi da seama de nevoile bebelusului ei si adapteaza meniul in functie de ele. De multe ori, bebelusii refuza piureurile dimineata si vor sa manance la pranz sau spre seara, in functie de dispozitie. Nu trebuie sa te ingrijorezi ca bebelusul tau inca nu are o rutina a meselor, in cel mult o luna si jumatate el se va obisnui cu programul de mese si nu va mai face atat de multe nazuri.
La inceputul diversificarii, bebelusul consuma foarte putin din piureurile pe care i le oferi, de aceea laptele ramane in continuare hrana de baza. Cu cat bebelusul inainteaza in varsta, cu atat el se va descurca mai bine sa fie hranit cu lingurita.
Ce reguli sa urmezi?
- asteapta 2-4 zile inainte de a introduce un nou aliment;
- ofera-i la inceput 1-2 lingurite de piure pe zi;
- adapteaza cantitatea de mancare in functie de apetitul bebelusului;
- cand bebelusul incepe sa manance 4 lingurite pe zi, este momentul sa introduci si a doua masa;
- unii bebelusi sunt gata pentru doua mese pe zi in a doua saptamana de diversificare si de trei mese pe zi in cea de-a treia saptamana;
- cand bebelusul intoarce capul, iti impinge mana sau incepe sa planga, este clar ca nu mai vrea sa manance;
- nu forta bebelusul sa manance.
Citeste si:
3 retete cu mere pentru bebelusii de 6 luni – delicioase si pline de nutrienti
Cum prepari avocado pentru bebelusi? Iata 6 retete delicioase!
Sursa foto: www.tesco-baby.com.