Deoarece sistemul digestiv nu este pe deplin maturizat la nastere, foarte multi bebelusi sufera de reflux gastric, o afectiune care apare la peste 50% dintre copiii cu varsta sub 6 luni. De multe ori, refluxul gastric este confundat de parinti cu colicile abdominale, aceasta fiind o afectiune cu simptome similare.
Care sunt simptomele refluxului gastric la bebelusi?
– varsaturi dupa masa sau in timpul mesei;
– regurgitari frecvente;
– lipsa poftei de mancare;
– iritabilitate;
– plans din senin;
– probleme cu somnul;
– dificultati la inghitirea mancarii sau a laptelui;
– tuse si accese de sughit;
– balonare, dureri abdominale.
Refluxul gastric se manifesta mai persistent inainte de varsta de 6 luni si se amelioreaza cand sunt introduse alimentele solide. Unii copii sufera de reflux gastric moderat pana in jurul varstei de 2 ani.
Citeste si Top 10 cele mai sanatoase alimente pe care sa le introduci in meniul bebelusului tau.
Cum ameliorezi simptomele refluxului gastric ale bebelusului?
– da-i cantitati mici de mancare;
– nu ii da sa manance inainte de culcare;
– nu pune copilul in scaunul de masina dupa ce ii dai sa manance;
– fa-i baie inainte de masa sau la 2 ore dupa ce a mancat;
– pune-i sub cap o pernuta cand ii schimbi scutecul;
– pune-i espumisan in lapte;
– tine bebelusul cu capul ridicat atunci cand ii dai sa suga;
– ai grija ca bebelusul sa elimine aerul dupa fiecare masa;
– incearca sa il hranesti cu o formula de lapte antireflux;
– pune-l sa doarma cu capul pe o pernuta, ca sa nu se inece in timpul somnului.
Ce trebuie sa ai in vedere cand incepi diversificarea?
Daca formula clasica de hranit bebelusii la inceputul diversificarii este combinatia de cereale cu fructe sau legume, la bebelusii cu reflux gastric lucrurile sunt ceva mai delicate, deoarece ei pot refuza multe alimente pe care alti copii le accepta fara probleme.
Cu ce sa incepi?
– alege cereale fara gluten si lapte fara lactoza, aceste alimente usureaza digestia;
– ofera-i cantitati mici de piureuri cu para, banana si mar, piureuri cu morcov si cartof dulce, piureuri cu fructe si cereale, piureuri cu avocado;
– ii poti oferi galbenus de ou si branzica de casa;
– nu ii oferi fructe prea acide, evita mai ales portocalele si ananasul;
– da-i cereale de orez in cantitati cat mai mici, acestea pot cauza constipatie;
– daca are reflux gastric la merele crude, ofera-i mere coapte;
– nu ii oferi rosii, broccoli, castravete, varza, conopida, porumb, usturoi si ceapa;
– evita alimentele prea grase;
– alege alimente cat mai alcaline.
Sursa foto: parenting.com.
Citeste si: