Cum sa sari peste o menstruatie fara anticonceptionale

Salut fetelor! Sunt noua pe site si vreau sa va intreb daca stiti cumva cum pot sa sar peste o menstruatie sau sa o fac sa intarzie vre-o saptamana. Eu nu iau anticonceptionale, si nici nu vreau sa iau si o sa am menstruatie exact in perioada in care plec la mare. Daca puteti sa ma ajutati cu un sfat cum as putea sa remediez problema asta. Va multumesc anticipat pentru ajutor.