Lipsa zincului!


#1 2009-11-04 19:05:31

angel89
Sr. member
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 1780

lipsa zincului!

Salut la toata lumea! Spuneti-mi si mie va rog ce alimente au in compozitia lor zinc? Eu am cautat pe net da nu am gasit mare lucru.


In America, in sfarsit!big_smile

Offline

 



#2 2009-11-05 19:53:08

ani88
Full member
Inregistrat: 2008-06-17
Mesaje: 873

Re: lipsa zincului!

Mazarea stiam eu fara nea Gugal
Apoi mi-am adus aminte si de stridii, peste (sardele), carne (de vita, porc, pasare sau miel), cereale integrale, nuci, alune,  seminte de dovleac, migdale, ciuperci,  si produse lactate.


I love you. Remember. They cannot take it

Offline

 

#3 2009-11-05 19:55:22

angel89
Sr. member
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 1780

Re: lipsa zincului!

Da am gasit si eu azi pe net la un search mai amanuntit.Dar cred ca o a iau un complex de vitamine pana la urma, ca la mine e mai greu cu mancatul legumelor si fructelor.Ms oricum ANi88!


In America, in sfarsit!big_smile

Offline

 

#4 2009-11-05 20:05:35

ani88
Full member
Inregistrat: 2008-06-17
Mesaje: 873

Re: lipsa zincului!

Cu placere
Mie imi place carnea de miel dar mananc evident cam o data pe an lol
Peste dinala acru in galetusa mancam cand eram gravida cam o galetusa pe saptamana wink

Ultima oara a fost editat de ani88 (2009-11-05 20:05:55)


I love you. Remember. They cannot take it

Offline

 

#5 2009-11-05 20:06:56

angel89
Sr. member
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 1780

Re: lipsa zincului!

mie nu mi place carnea in general, mai ales aia de miel sau de oaie.pute urat! grater mananc doar carne de pui,piept


In America, in sfarsit!big_smile

Offline

 

#6 2009-11-06 09:02:42

aadriana
Sr. member
Inregistrat: 2009-03-09
Mesaje: 1877

Re: lipsa zincului!

Angel89, ia un supliment de zinc o luna de zile si nu mai ai treaba. Poti lua combinatia Ca-Mg-Zn, depinde si pt ce iei.


Si de ma vei iubi,/ Peste crivatul iernii ce vine.../ Fara brate, cu ochii pustii,/ N-am sa mai am ce intinde spre tine.... [Adrian Paunescu- Copaci fara padure]

Offline

 

#7 2009-11-06 10:23:20

angel89
Sr. member
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 1780

Re: lipsa zincului!

as vrea sa i au zinc pt ca mi se exfoliaza unghiile, am pielea uscata, daca nu ma dau cu crema de corp mi se zburleste paru in cap dupa un dus..Ar trebui sa mai i au fier si si mananc carneeee,dar mie nu mi place grater.Deci trebuie sa iau un complex de vitamine


In America, in sfarsit!big_smile

Offline

 

#8 2009-11-06 10:31:29

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: lipsa zincului!

poti lua zinc simplu de la farmacie
eu pentru pielea uscata am mai luat ulei de seminte de in si de evening primrose, acum nu stiu daca e aceeasi problema... mananci putine grasimi in general ?

Offline

 

#9 2009-11-06 10:39:50

angel89
Sr. member
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 1780

Re: lipsa zincului!

Da,aaproape deloc..Is dintraia daca isi face cartofi prajiti isi pune mai intai servetele pe farfurie si apoi cartofii ca sa aboarba uleiul..Dar de ieri am inceput sa i au cate o lingura de ulei de masline pe stomacul gol dimineata..Am citit ca uleiul de masline contine acizi grasi si mie astia imi trebuie


In America, in sfarsit!big_smile

Offline

 

#10 2009-11-06 10:41:09

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: lipsa zincului!

da, exact, si chestiile astea de care ziceam eu contin acizi grasi

Offline

 

#11 2009-11-06 10:44:50

angel89
Sr. member
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 1780

Re: lipsa zincului!

O sa intreb la un plafar de seminte si restul tacamului.Cred ca e cel mai ok asa


In America, in sfarsit!big_smile

Offline

 

#12 2009-11-06 10:47:19

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Offline

 

#13 2009-11-06 10:50:14

angel89
Sr. member
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 1780

Re: lipsa zincului!

a doua vad ca este foarte buna in curele de slabire. Eu nu vreau sa slabesc ba chiar as vrea sa ma mai ingras un pic..Ms pt informatii puss


In America, in sfarsit!big_smile

Offline

 

#14 2009-11-06 10:50:46

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: lipsa zincului!

n-ai pt ce  puss

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului

© Copyright 2002–2024 forummamici.ro
© ForumMamici.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.