Schimbare ora - Yaz

Buna. Sunt sigura ca s-a mai discutat pe tema asta, dar din pacate nu am timp sa "rasfoiesc" paginile site-ului ca sunt stresata cu examenele.

As vrea sa schimb ora la care iau pastila. De ceva timp o iau la ora 12, dar se intampla foarte des sa fiu la facultate atunci, pe drum spre undeva etc. As vrea sa o iau seara, pe la ora 22-23 din moment ce sunt mereu acasa atunci si as avea liniste apoi ca cel tarziu la ora 24 ma duc la culcare si organismul meu are timp sa absoarba hormonii. E o schimbare prea radicala dintr-o data? Ar fi mai bine sa decalez ora treptat?

Astept un raspuns cat mai repede, ptr ca miercuri trebuie sa incep un blister nou. Multumesc mult! Saptamana placuta!