Pastile de slabit

KuTa a scris:

Buna. Am 1,75 m inaltime si 69kg. As vrea sa slabesc 4-5kg. Prin dieta nu reusesc, as vrea sa incerc niste pastile de  slabit. Repet am nevoie sa dau jos maxim 5 kg. Imi puteti recomanda ceva(poate cei care au incercat), niste pastile de slabit?

nu cred ca nu reusesti prin dieta si sport.

"pastilele de slabit" nu sunt sigure, nu sunt o idee buna, nu le lua.

KuTa, poti sa spui numele pe forum
dar intelege ca pastilele de slabit fac mai mult rau decat bine, in plus ai efect yoyo: cand renunti la ele pui la loc.
pt 4-5 kg o alimentatie corecta si sportul sunt solutia

citeste aici: http://forummamici.ro/comunitate/t34296 … c--10.html
poti pune si intrebari, fetele te vor ajuta

eu am slabit si cand am luat anticonceptionale. nu au nicio legatura

Hey, au am fost si sunt antipastile de slabit, dar recunosc ca le-am incercat si eu...ca mi-am dorit sa slabesc repede si mult. Da, te ajuta, slabesti? dar pentru cat timp? Nu le poti lua toata viata...si de fiecare data cand nu le mai iei, o vei lua de la capat. Ai nevoie de un regim CORECT! Diete pe internet sunt o mie si o suta, dar majoritatea nu sunt bune. studiez in domeniu si sunt o mare fana a dietelor, dar crede-ma nimic ce te priveaza total de o anumita categorie de alimente nu sunt in regula. Daca te priveaza de paste, paine, cartofi, dulciuri si orez (care sunt carbohidrati), e ok. Astea trebuie evitate pe cat posibil, dar nici un aliment nu contine doar o grupa de nutrieti, asa ca organismul tau isi extrage carbohidratii necesari din restul alimentelor si din depozitele tale. Dar degeaba ti o dieta din asta daca te si infometezi, ca nu vei slabi. 5 mese pe zi dintre care, pe la 11 dimineata si pe la 5 dupa masa, sa constea doar intr-un fruct. Ai sa vezi ca e mai usor de cat pare, atata timp cat te feresti de alimentele interzise. As avea foarte multe de spus, dar ideea esentiala este ca dietele de pe internet sunt niste prostii, ca slabesti nu stiu cate kg in putine zile, pe motiv ca ai un eveniment, nu face altceva decat sa iti creeze un dezecilibru al organismului care te va face sa slabesti mai greu data viitoare. Nici eu nu sunt foarte slaba, dar din pacate in afara de alimentatie sanatoasa si sport alta varianta nu ar trebui sa existe pentru ca pastilele au o multime de efecte negative asupra inimii si asupra sistemului nervos. Asa ca mai bine incet si sigur, decat repede si cu probleme.