Campanie anti-fumat-2

Sustin tot ce s-a spus pana acum, si da^^ asa este, cum spuneam eu acum nici daca as vrea nu as mai putea sa fumez.
Nu stiu cine scria mai sus (am memoria scurta se pare ) ca... "nu pot trai fara cafea" (parca sau tigari). Stiu ca e tare aiurea cand ne invatam cu un 'ceva' dar nu e ca si cand ne-am nascut sugand la biberon cafea / mancand tutun pe paine. Asa ca astea sunt strict lucrurui pe care noi ni le impunem. Si eu obisnuiam sa beau cafea dimineata ca altfel aveam impresia ca o sa fiu zombi toata ziua, si cand n-am mai baut nu am avut nici pe naiba 9desi uneori ma apuca pe mine asa nostalgia si ma autosugestionam ca vaaaai ce obosita sunt).
Asa ca zicala aceea cu "invatul are si dezvat" este 100% valabila.

Andreea89, te inteleg perfect. Dupa cum iti spuneam, la inceput, cand abia ma lasasem, si mie imi era putin greu, mai ales ca la mine in familie toata lumea fumeaza (deci daca stateam cu ai mei vedeam oamenii fumand), de asemenea prietenul meu fumeaza (iarasi, il vedeam fumand sau.. cum spuneam la alt topic, tigarea de dupa parca parca mai mergea) dar de fiecare data imi imaginam cum o sa fie cand o sa vreau un copil. Cum o sa ma simt? Neputincioasa ca nu pot sa aduc pe lume un copil nascut de un corp sanatos? Revoltata? Ma gandeam cat de greu imi este mie sa o vad pe mama cum fumeaza stiind ca asta ii distruge sanatatea. Si imi trecea rapid.
Asa si tu. Nu iti impune, nu trebuie sa te simti fortata sa te lasi. Trebuie sa iti doresti destul de mult incat pur si simplu sa o faci.
Sa iti pui in minte ceva, orice, destul de important, care sa te determine sa renunti.

Eu spre exemplu, ca sa ma sperii singura (desi nu a fost cazul, am luat in calcul ca o sa... clachez) asa ca am spus "Daca mai pun tigarea in gura nu intru la stat anu' asta." )Pare o tampenie. Realizez si eu cat de... prostesc suna dar... pe mine m-a ajutat, nu stiu cum, dar a facut-o.
Asa ca, mult succes in a afla care este motivul perfect pentru tine ca sa te lasi de fumat.

A da, ca sa nu va spun cati bani am stran in luna asta ;D. Ca... la fiecare pachet de tigari imi zburau 5 lei pe guma automat. Daca o tin asa, imi cumpar masina mai repede cu 6 luni <3.
(asta e asa special pentru Andreea , imagineaza-ti ca si tu poti sa te simti asa super-mandra de tine  )

Ultima oara a fost editat de Vx2 (2012-01-17 14:50:58)

eu m-am lasat din cauza banilor si din cauza anticonceptionalelor. ma simt ok si fara, pot sa zic ca pt mine a fost un fel de moft, nu eram dependenta de ele la propriu trebuie vointa intr-adevar, eu am avut-o si am putut sa ma tin de treaba cand am zis "De maine gata". prietenul meu in schimb incearca sa se lase dar imi zice ca i se face pofta cand mergem intr-un bar si vede pe cineva fumand.

Ieri mi-am terminat pachetul de tigari,din ultima tigara am fumat doar jumatate eram satula de cat tutun am tras in mine.m-am trezit si ce fac prima data?cafea?oo vai si mi-am adus aminte ca nu mai am tigari:si ce!lasa ca ma pun in pat si beau cafeaua.imi beam cafeaua in bucatarie ca acolo si fumam:)sunt decisa sa ma las,iar daca-mi apare vreo nedumerire recitesc posturile voastre:P

Ultima oara a fost editat de Andreea89 (2012-01-19 06:55:28)

Cand merg in club doar cu fetele(atunci cand vine si prietenul meu nu fumez)nu se poate sa nu fumez,adica nu am incercat niciodata pt ca nu aveam niciun motiv sa nu fumez,imi face placere.acum stiu ca tine de mine,sa fiu puternica si sa nu ma ispiteasca ceva...sper sa nu ajung din cauza stresului din sesiune sa simt nevoia unei tigari:)

nu stiu daca li s-a intamplat si fetelor care s-au lasat de fumat dar pofta de mancare se accentueaza.in acest caz(am citit intr-un articol pe net)nu trebuie sa ciugulesti intre mese...ci sa mananci fructe, legume sau sa bei un pahar cu apa.pana acum nu am simtit ca vai,mi-e foame de mor,dar preventiv mi-am facut un suc de fructe...uneori cand nu fumam 2-3-4 zile aveam o foame care nu mi-o puteam controla.Mancam orice,oricand,fara sa realizez uneori...

Totul e sa te controlezi psihic si dupa aia chiar nu mai ai nicio probl.

Ultima oara a fost editat de Andreea89 (2012-01-19 10:33:12)

http://www.scribd.com/doc/23247747/Alle … -nefumator


Dupa ce veti citii cartea veti descoperii ca nu e vorba de nici o placere, ci doar de dependenta si atat

Ultima oara a fost editat de my_aa (2012-04-18 15:19:11)