Cum imi intaresc oasele

andradaSS · 2012-07-23 16:27:50

fetele,
nu am nici 30 de ani si au inceput sa nu ma mai tina salele. nu am avut o viata tocmai ferita de efort fizic si cred ca incepe sa ma ia reumatismu de pe acuma. mai mult, imi trosnesc mereu toate incheieturile.

ce ziceti sa fac? exista vreo vitamina ceva care ajuta, ca se fixeaza ok in oase?

merci mult

_Summer_ · 2012-07-23 16:47:51

Calciu cu vitamina D si incearca sa mananci multe lactate: branza, lapte, ouua, iaurt etc care contin Ca. Dar ar fi bine sa-ti faci niste analize de rutina casa sa vezi daca ai intr-adevar lipsa de Ca si/sau de alte vitamine.

heimdall · 2012-07-23 16:51:35

suplimente cu: glucozamin, condroitin, MSM
oasele sunt una, articulatiile sunt altceva, tie iti trosnesc articulatiile, ca daca ai avea doamne-fereste oesteoporoza te-ai alege cu fracturi din orice

Ultima oara a fost editat de heimdall (2012-07-23 17:03:11)

Irina S · 2012-07-25 15:44:43

Hello,

Ai grija sa mergi la medic si sa vezi exact despre ce e vorba ca sa stii cum si cu ce anume sa tratezi. sa nu fie un inceput de artroza, ca e tare neplacuta si avanseaza daca nu e tratata corespunzator.

prietena mea ia piascledine 300 pentru artroza, stiu de la ea ca e bun si pentru dureri articulare si cel mai important e ca e natural, din soia si avocado.

daca vrei sa afli mai multe despre el, o pot intreba, dar eu cred ca e esential sa mergi si la medic.
multa sanatate!

eva_an · 2012-07-25 18:52:08

artroza deja apare pe fondul de varsta
nu cred k este cazul la ea
ce a spus hemidall mai sus,este foarte bine

cristina28 · 2012-07-25 19:28:50

Calciu cu vitamina D si incearca sa mananci multe lactate: branza, lapte, ouua, iaurt etc care contin Ca. Dar ar fi bine sa-ti faci niste analize de rutina casa sa vezi daca ai intr-adevar lipsa de Ca si/sau de alte vitamine.

tummenupp Acelasi lucru te-as sfatui si eu ... .Unde sunt eu nici nu se elibereaza fara reteta de la medic Vitamina D din ce mi-a zis la farmacie ca poate afecta rinichii, etc.
Un medic e cel ce trebuie sa-ti zica daca ai ceva sau lipsa de vitamine.

Acum

Cum imi intaresc oasele

#1 2012-07-23 16:27:50

cum imi intaresc oasele

#2 2012-07-23 16:47:51

Re: cum imi intaresc oasele

#3 2012-07-23 16:51:35

Re: cum imi intaresc oasele

#4 2012-07-25 15:44:43

Re: cum imi intaresc oasele

#5 2012-07-25 18:52:08

Re: cum imi intaresc oasele

#6 2012-07-25 19:28:50

Re: cum imi intaresc oasele

Acum

Footer-ul board-ului