Calendarul - metoda de contraceptie...

Buna ziua!! Stiu ca acest subiect a fost abordat iar si iar, insa ma framanta niste griji. Sunt foarte preocupata sa nu rman insarcinata deocamdata si am luat aprox. 9 luni pilule contraceptive fara o pauza de 2 sau 3 luni.... si chiar daca nu a fost prima data cand m-am protejat astfel ci dimpotriva, nu am luat in considerare in trecut vreo alta metoda,  au avut un efect destul de rau asupra mea am hotarat sa renunt la ele si abordez "metoda calendarului". Am menstruatia la fiecare 28 de zile si am citit ca perioada de abstinenta sau de alt gen de contraceptie este de la ziua 10-17 a ciclului insa eu stiam de la ziua 11... plus ca astazi este ziua a 12-a... si memento-ul de pe mobil a fost setat de la ora 9.00!! Pana la ora aceea insa... s-a comis o fapta necugetata... nu m-am gandit la data de astazi.... stiu ca e un act de pura iresponsabilitate.... dar sunt cam speriata si as vrea sa stiu daca niste spalaturi vaginale cu o substanta binecunoscuta (care are de fapt efect antibacterian)ar fi indicate sa ma ajute sa nu raman insarcinata prin inlaturarea spermei. Sperma s-a scurs... teoretic dar stiu orientativ nr. de spermatozoizi din lichidul seminal si ma simt coplesita de grijile de a nu fi facilitat sansa de a ramane insarcinata... apoi daca am menstruatie la data stabilita luna aceasta... e 100% ca nu am ramas? Cu riscul de a posta probabil intrebari care au mai fost cu siguranta puse... as aprecia foarte mult un raspuns. Multumesc anticipat.