Tigarile slabesc.....sau metoda de ingrasare help myy

tigarile slabesc in sensul ca iti taie pofta de mancare. si sunt atat de "bune" ca nici macar nu iti dai seama de asta. ca sa te ingrasi: lasa tigarile si mananca atat cat vrei, mergi la sala - ca sa nu se acumuleze grasime ci sa modelezi corpul - si gata!

da cat tp ai facut tu sala de nu s`a vazut nik ?
tzigarile nu creds ca te incurca cu nik...la ce mult fumezi u
nu cred ca asta`i ideea sa bagi in tine grasimi ca numa o sa faci burta
eu zic sa bagi sala... dupa 6 luni..pe putin imposibil sa nu se vada...da sa faci asa constant... macar 3-4 zile pe saptamana`

ete... parca as fi eu nici la mine nu functioneaza nik. o perioada cand am pus pe mine vreo 6 kg a fost cand faceam sala regulat. de fapt facusem muschi. dupa ce nu m-am mai tinut de treaba am revenit la greutatea mea normala pe care o am din clasa a 8-a (acu is ultimul an de facultate). am renuntat sa ma mai stresez din motivul asta. tine de organism. nu asimileaza si gata. asa m-am consolat eu. desi... cateva kg plus ar fi bine venite.

mai eu zic ca depinde de organism nu sunt fumatoare...mama a fumat multi ani si e grasuta si cand s0a lasqata a mai luat ceva kg

da nu ti-ar strica deloc niste kg in plus.....varianta cu sala e singura care da rezultate....la mine cel putin asa a fost, desi tot nu pusesem prea mult pe mine, dar cum cu mancarea n-am rezolvat nimic.....

combina sala cu suplimente nutritionale. le gasesti pe site-urile de fitness+culturism
iubitul meu asa face cand se apuca el de ingrasat si se vad rezultate imediat....
poveste recenta: un coleg de munca d-al iubitului era la fel ca tine, nu se ingrasa orice facea! si pana la urma s-a decis sa-si faca un control complet. i-au gasit apendicul putin marit si i l-au scos. dupa operatie imediat s-a ingrasat si asa a ramas

bogdan nu te ingrasi iti zic eu pr meu la fel are 1 76 si 70 de kg e slabbbbbb si  mananca ca un spart dar nu se pune nimic sunteti tineri de asta nu se pune ia sa vezi pe la 28 de ani ce va ingrasati faceti burtica:))))

Ultima oara a fost editat de akisandra (2009-01-22 09:11:52)

dap,slabesti.Al meu cand s-a lasat de fumat s-a ingrasat putin chiar daca a mancat la fel.Acum a dat jos.
se spune ca atunci cand te lasi ai nevoie sa inlocuiesti gestul si incepi sa rontai tot timpul cate ceva si atunci te ingrasi.

heimdall a scris:

slabesti de la tigari daca fumezi mult... nu e cazul la tine
fa-ti niste analize de rutina si eventual vezi sa nu ai giardia sau alti paraziti... pot avea astfel de efecte
daca nu, zi multumesc, ca am vazut atatia baieti cu burta la 20 de ani 

nus ce sa zic da ok 20 de anii dar puii mei asa slab uneori ma face sa ma simnt prost parca nici nu imi vine sa ma dezbrac.........