Sfat in legatura cu ingrasarea

buna. iau de 3 luni logest si se pare ca am pus 3-4 kg pe mine fara sa mananc mai mult..mie doctorul imi recomandase logest sau novynette.am ales pur si simplu logest. am mai luat mai demult yasmin(pt 1 an) si nu am avut nici o modificare. si acum nu stiu ce sa fac? sa trec pe yasmin, pe novynette? sa continui cu logestul si sa ma apuc de miscare? e vreo diferenta importanta intre logest/novynette pe de o parte si yasmin pe de alta parte, care sa produca ingrasarea? ms mult