Probleme cu somnicu....

am avut si eu problema asta cand m-am mutat...la mine era de groaza ca ne-am luat un apartament intr-o parte mai inalta a orasului si auzem cum vuieste combinatul siderurgic toata noaptea...am crezut ca fac cu inima atunci...mai intai am rezolvat problema cu niste dopuri de urechi luate de la noi de la munca...apoi cand s-a terminat cu vuiala am renuntat la dopuri dar tot nu puteam dormi si am incercat cu ceaiuri care contineau valeriana...dar cel mai mult m-a ajutat reflexoterapia..am facut 10 sedinte si ma simteam ca un nou nascut...dormeam adanc toata noaptea...

Ultima oara a fost editat de micanarcisa (2007-11-14 07:11:51)

si eu am facut pe la 15-16 ani si ma simteam foarte bine

ceai de lavanda cu o jumatate de ora inainte de culcare..poate te ajuta

eu sunt invatata cu somnul asta aiurea....eu de cand am pb cu tiroida adorm f tarziu numai pe la 2 noaptea, rar maia dorm si eu pana in 12 noaptea tb sa ma pun cu 3 ore in pat inainte ca sa adorm la o ora rezonabila si sa fiu fff obosita ca altfel adorm tarziu. Eu iti recomand pt galagie sa iei niste dopuri pb din cauza asta nu te poti odihni cum tb, zgomotul e un factor perturbator al somnului si eu dorm cu dopuri ca ma streseaza vecinii iar ca sa adormi linistita si sa ai un somn bun poti lua sedatif pc gasesti in farmacii, e un medicament homeopat care nu dauneaza cu absolut nimic organismului e super bun. Si mai poti bea niste ceai din mai multe plante de la plafar, tb sa intrebi acolo ce au, eu mi-am luat asta vara din Busteni o punga mare, aici nu gasesc are valeriana, cimbrisor, tei, paducel si inca ceva, beau o ceasca micutza si dorm super, plus ca e bun si pt ipohondrie imi face bine

si eu adorm foarte greu...insa am observat ca se intampla asta doar cand dorm singura.daca dorm cu cineva,imediat ma ia somnul si dorm foarte linistit...dar singura nu pot si mai visez si urat

cu fostul chiar aveam discutii la un moment dat pe tema asta,ma vaitam mereu la el ca nu pot sa dorm,ca adorm foarte greu,asta cand nu dormea el la mine...iar cand ramanea la mine,ma lua somnul imediat...deja se stia,puneam un film,iar dupa un sfert de ora cel mult eu adormeam...

eu daca dorm dupa-amiaza nu mai dorm noaptea deloc, la mine e pb cu somnul ca nu fac in fiecare zi miscare si nu-mi consum energia, e si normal sa adorm noaptea tarziu eu nu prea pot sa mai dorm cu cineva langa mine, inainte nu ma deranja lucrurl asta chiar dormeam bine, eee dar de la un timp nu mai suport, mai ales cand eram cu Victor, acum in vara am fost la munte si el are un somn f agitat tresare din secunda in secunda si misca patul, mama inebuneam, noroc ca in camera erau 2 paturi si vedea ca nu adorm si se ducea in celalalt pat....numai asa am tinut-o 4 zile