Vreau sa slabesc :D-42

annabel · 2008-06-27 07:59:23

in general nu conteaza doar daca poti sa faci sport pe stomacul gol si ai si timp, desigur, sa faci dimineata ca se zice ca ar avea rezultate mai bune.dar eu dimineata sunt ca si lesinata indiferent daca am mancat sau nu toata seara smile )

Alina Delia · 2008-06-27 08:08:57

smile merci..eu dimineata nu prea am chef de nimik. o sa incerc poate ma trezesc la viata

ivy · 2008-06-30 08:24:16

azi m-am apucat de dieta disociata - 3 zile fructe +legume, 3 zile lactate, 3 carne. popa sper sa ma tin de ea!

daca a tinut-o careva si a obtinut rezultate bune, astept incurajari big_smile

mimoo · 2008-06-30 08:25:17

^ tinuta nu a fost buna dat fiind ca eu nu eram obisnuita sa manac carne..eu am pus in 2 luni 15 kilograme d ela logest si am dat in 3 luni 20 cu clarinol regim si abdomene ..!

annabel · 2008-06-30 08:34:00

ivy dieta disociata pt cei care au putut sa o tina a fost foarte buna.dar la faza cu DUPA, sunt multe opinii asa cum, probabil, sunt si multe stiluri de viata de dupa o dieta

ivy · 2008-06-30 08:37:30

la cum ma stiu eu pe mine, o sareusesc sa ma mentin dupa dieta, pt ca mi se micsoreaza stomacul... si daca nu mananc o perioada mai lunga dulciuri, paine etc, imi dispare pofta de ele. important e sa reusesc s-o tin big_smile

mihaela2289 · 2008-06-30 11:59:55

ivy, eu am tinut-o si dupa nu am ami pus pe mine..decat ff putin si in timp fff lung. eu am tinut-o mult timp, facusem uns til de viata din ea.. si a fost ok pt organism.. dupa bac ma apuc si eu de ea din nou, asa ca-ti voi tine companie. vreau sa ajung la 60!

GreenBubbles · 2008-06-30 12:03:19

mimoo a scris:
^ tinuta nu a fost buna dat fiind ca eu nu eram obisnuita sa manac carne..eu am pus in 2 luni 15 kilograme d ela logest si am dat in 3 luni 20 cu clarinol regim si abdomene ..!

chiar e bun clarinolul asta? nush ce sa mai cred neutral unele spun k pun la loc dupa el,altele k nu neutral
eu am 1.73 si 53 de kilograme si tot am burtica si colacei...ce naiba sa fac? neutral
ma tin de sport dar nu mai am rabdare...sa incerc clarinolul?eu de obicei ma ingrash ff greu. pe la 16 ani mancam pizza in fiecare SEARA si nu am pus nici un gram

ivy · 2008-06-30 19:02:05

la mine n-a functionat clarinol... deloc

freecriss_69 · 2008-06-30 19:15:07

din care am auzit o solutie ar fi ciorba de varza, asa am auzit de la o colega. asta combinata cu fructe, chestii de genu, in niciun caz grasimi

GreenBubbles · 2008-06-30 19:50:07

e scarboasa ciorba de varza acklad
o sa incerc cu clarinolul totusi...

mihaela2289 · 2008-06-30 19:54:36

freecriss_69 a scris:
din care am auzit o solutie ar fi ciorba de varza, asa am auzit de la o colega. asta combinata cu fructe, chestii de genu, in niciun caz grasimi

am mancat 7 zile
in a saptea zi imi venea sa vomit numai la mirosul ei
slabit?niciun gram!!!

si acum daca vad ciorba de varza vomit!!!

La.Flame · 2008-06-30 20:05:34

eu am mancat supa de varza.. combinata cu diferite chestii si am slabit foarte mult si nici nu ma simteam infometata. smile nu stiu ce sa zic, dar daca nu ai slabit, probabil ai mancat si ce nu trebuia..
supa era facuta din o varza cam de 1 kg, 5 cepe, 2 ardei grasi, 5 rosii, frunza de telina, ceapa, piper mult, condimente pt supa(din acelea.. cubulete) si sare putina.
apoi... in prima zi se puteau manca p lg supa fructe... fara banane si pepeni
a doua zi legume fara fasole, mazare(astea care baloneaza) .. eu mancam rosii, castraveti, ardei
a treia zi fructe si legume
a patra zi 3 banane si un iaurt mare dietetic
a cincea zi carne pe gratar sau fiarta ( de pui, vita sau chiar peste)
a sasea zi iar legume
iar a saptea zi carne p gratar sau fiarta si rosii

ca bauturi.. cafea neindulcita, sucuri naturale de fructe, ceai neindulcit si macar 2 litri d apa

daca nu va abateti, slabiti cam 5-6 kg pe saptamana... smile la mine a functionat..
mult succes!

in plus, si regimul disociat da rezultate foarte bune.. daca incercati sa mancati cateva zile acelasi aliment. smile am postat mai de mult... cum am slabit asa 8 kg intr-o luna... smile a fost mai greu in prima saptamana, dar rezultatele au meritat.. si de depus.. am luat proportii dupa vreo jumatate de an, cand invatand pt bac, nu mai faceam miscare.. dar numai vreo 4 kg din cele 8 date jos.. iar acum nu mai tin niciun regim. ideea e sa mancati o sapt carne(eu am mancat crenwursti), alta lactate, alta peste si alta legume si fructe... evitati grasimile, prajelile, dulciurile etc... smile

Ultima oara a fost editat de La.Flame (2008-06-30 20:08:16)

annabel · 2008-07-01 06:55:40

eu NU cred ca ai putea sa mananci o saptamana acelasi tip de produs(carne, lactate, legume sau fructe).o zi da merge..bine hai si 3 dar nu cred ca o saptamana!
eu de ieri merg la sala.1 ora fitness 1 ora aerobic

GreenBubbles · 2008-07-01 07:05:37

applause pt bunny big_smile
bv tie
eu nu m-as tine de ea...
imi iau pana la urma Leg Magic,cik e ff bun smile dar unele au asteptat si 3 luni dupa el si s-au ales doar cu nesimtiri neutral
sper sa-l trimita la timp

annabel · 2008-07-01 07:13:36

nu stiu ce sa zic green..tipa care mi-a zis ca si-a cumparat si are program de cate 13 min pe zi sau nush ce dar nu-l mai foloseste ca ii e lene l-a primit rapid!dar nu mi-a zis de la ce firma/site si nici nu mai dau de ea!dar sa ne spui cand iti vine da?cand dai comanda?

a si azi iar ma asteapta sala!cand vin de la mare si daca voi avea timp voi merge si la piscina, am aflat undeva unde e curat CICA(dar sa vad..cand ajung eu acolo)

fallen_angel · 2008-07-01 07:17:25

am auzit de o dieta super usoara...o zi pe sapt mananci doar pepene rosu.Vreau sa o tin si eu,desi nu am nevoie sa slabesc,dar asa pt detoxifiere cica e super,plus ca sunt inebunita dupa pepene.

GreenBubbles · 2008-07-01 07:17:41

bunny,sa stii k stepperu asta e de groaza. adik te doar de numa picioarele de la el... citisem p un forum k unele fete nici 60 de secunde nu puteau sta p el. cand stateau 2 minute era mare realizare... asa k la naiba cu 12-13 minute,k mori incet dupa aia lol oricum cik lucreaza ff bine muschii,fundu nu prea dar pt aia pot sa-mi iau stepper clasic.
oricum,fetele alea scriau k merg tare cracanate dupa ce au folosit leg magic lol sper sa nu fie cazu si la mine lol

annabel · 2008-07-01 11:02:41

smile ) i-auzi! f amuzanta faza cu "cracanate"

da andra e bine sa tii o zi pe saptamana numai fructe sau chiar doar pepene.zicea cineva o data ca a incercat o dieta de genu:3 zile pe saptamana doar fructe si legume iar in restul sapt mananca orice(ok nu mult junk-food sau grasime, dar lactate, oua, carne)si a slabit

Acum

Vreau sa slabesc :D-42

#780 2008-06-27 07:59:23

Re: vreau sa slabesc :D

#781 2008-06-27 08:08:57

Re: vreau sa slabesc :D

#782 2008-06-30 08:24:16

Re: vreau sa slabesc :D

#783 2008-06-30 08:25:17

Re: vreau sa slabesc :D

#784 2008-06-30 08:34:00

Re: vreau sa slabesc :D

#785 2008-06-30 08:37:30

Re: vreau sa slabesc :D

#786 2008-06-30 11:59:55

Re: vreau sa slabesc :D

#787 2008-06-30 12:03:19

Re: vreau sa slabesc :D

mimoo a scris:

#788 2008-06-30 19:02:05

Re: vreau sa slabesc :D

#789 2008-06-30 19:15:07

Re: vreau sa slabesc :D

#790 2008-06-30 19:50:07

Re: vreau sa slabesc :D

#791 2008-06-30 19:54:36

Re: vreau sa slabesc :D

freecriss_69 a scris:

#792 2008-06-30 20:05:34

Re: vreau sa slabesc :D

#793 2008-07-01 06:55:40

Re: vreau sa slabesc :D

#794 2008-07-01 07:05:37

Re: vreau sa slabesc :D

#795 2008-07-01 07:13:36

Re: vreau sa slabesc :D

#796 2008-07-01 07:17:25

Re: vreau sa slabesc :D

#797 2008-07-01 07:17:41

Re: vreau sa slabesc :D

#798 2008-07-01 11:02:41

Re: vreau sa slabesc :D

Acum

Footer-ul board-ului