Sahara. Soare arzator. Suprafata crapata.

dupa sport...hmmm beau apa mult si in timpul orei de aerobic si apoi pap fructe...sau ce o fi nu prea tin cont.
si nu imi e asa greu sa ma pun pe picioare ca deja a intrat in obinuinta si nu mai obosesc.
poate au si efect multimineralele de la eurovita care le iau zilnic

multa apa...de la robinet sau plata ca minerala nici sa nu vad

si eu beau la apa dupa cateva abdomene seara de zici ca sec...sticla

pe asta cu apa minerala nu o stiam si suna interesant insa eu nu rpea am voie chestii cu acid deci

NU se bea apa in cantitati industriale dupa sport...nu e bine...
Bea apa in timp ce faci sport..plus k asa transpiri mai mult si slabesti mai mult prin extensie...
Si dupa ce ai terminat ora in cauza,stai linistita,sa se usuce transpiratia pe tine,sa-si revina corpul cat de cat...si dupa aia bea apa,dar nu cate 1 litru odata

pends a scris:

eu cand faceam aerobic, dupa, mergeam la terasa [se intampla vara ] si..imi luam o ...bere si era super

mai faceam si eu asa si ma lua de cap...ajungeam teleghidata acas,ca in amiaza mare te ametesti cel mai usor,ca sa nu zic ca te imbeti ca nu-i frumos pentru o fata:)))

katami a scris:

lee a scris:

pe asta cu apa minerala nu o stiam si suna interesant insa eu nu prea am voie chestii cu acid deci

n-ai decat sa-i lasi "bulele" sa iasa... devine naspa la gust, dar ii iese acidul (ca trei sferturi din "acidul" apei minerale de la magazin e sifon.... n-are treaba cu apa natural carbogazoasa)

exista apa minerala partial decarbogazificata (ex perla harghitei verde) sau apa minerala CARBOGAZOASA si nu CARBOGAZIFICATA (poiana negri aia cu eticheta alba)

katami a scris:

apa in timpul sportului nu ajuta decat la obosirea excesiva a organismului, lelaina... nu slabesti ami mult daca dai afara apa pe care o bei

http://www.121.ro/content/show_article. … ;page_nr=1