Cele mai proaste/bune diete-2

pai esti perfecta, mai iti dau eu fund si tzatze daca vrei, ca eu am prea multe

fund am si eu,dar sanishorii,n-am de unde.................

cocoleta a scris:

daca va mai trebuie fund sa ma cautati si pe mine

acum trecand la subiect eu consider ca tb sa fi slaba atat cat sa te simti bine sa nu devina o obsesie. si mai tine si de conformatia fiecaruia acum daca eu am soldurile late logic ca nu voi arata belea niciodata. tin minte o reclma la un telefon destul de lat dar f subtire era ceva de genul din fata zimbru si dintr-o parte timbru.. ei cam asa sunt eu

si eu is la fel.am un mijlocel micutz,fara burtik,dar am niste solduri........sunt foarte lata si sunt constienta k nu am ce face.pot maxiim sa ma consolez cu faptul k asta nu pot skimba.nici o dieta nu face minuni in cazul asta

dau si io moca de toate dau chiar si tate k nu imi mai plac asa mari

katami a scris:

burtica n-am de unde.

in sfrasit cineva care recunoaste
eu am de toate, numai tzatze nu.

mydy a scris:

heimdall a scris:

Cea mai ok pentru mine : South Beach
Cea mai proasta : asa-zisa dieta daneza, sau de schimbare a metabolismului

depinde de organism ...de exemplu la mine dieta daneza a avut super efecte...am tzinut-o anu trecut si de atunci nu am mai revenit la greutatea avuta in acel moment....mai pui si sport nemnacat dupa 6 juma dekt fructe....clar slabit n-a avut  incotro

si cum e dieta south beach???

south beach e oarecum de bun-simt, zic eu, seamana cumva cu Montignac, dar e mai stricta la grasimi
in prima faza, care tine 2-3 saptamani n-ai voie grasimi, carne grasa, paine, paste, cartofi, orez, porumb, sfecla, dulciuri, fructe (aici o sa-mi sara lumea in cap, dar mie nu-mi plac fructele oricum); deci poti sa mananci branzeturi slabe, carne de pui, vita, peste, legume cate vrei, oua
in a doua faza incepi sa mai adaugi si paine integrala, cereale integrale, fructe, orez... deci e o mancare destul de sanatoasa