Sportul - o necesitate a lumii moderne, pe care lumea nu o observa.

Eu am o explicatie, pe care am obtinut-o experimentand pe mine, ca sa zic asa. Pentru ca modul nostru de viata nu mai are nimic firesc, pentru ca am pierdut orice legatura cu natura si cu ritmurile naturale ale corpului nostru, sportul ne pare fortat, ceva in plus, si nu ceva care sa se integreze firesc in viata noastra. Pe vremuri se lucra la camp, oamenii erau tot timpul afara,   credeti ca aveau nevoie sa se duca la sala dupa asta ? Ma uit la mine cand plec la munte cate o saptamana si acolo mi se pare firesc sa merg, sa alerg, sa respir... nu mai am complexe, nu-mi mai vad corpul ca pe ceva nepotrivit, in plus, ci-l simt firesc, al meu... nu ma misc pentru ca trebuie, ci pentru ca asa simt. Normal ca dupa 10 ore in fata unui birou e altceva... Noi vrem sa fim roboti 90% din timp si sa ne amintim la comanda ca suntem oameni ? Nu prea merge...

nu chiar pink...eu cunosc fete care nu merg pe jos deloc direct in masinutza

eu nu am masina si nici iuby pentru moment asa ca eu merg pe jos destul ...sa vedem acum ca isi ia iuby masina sper sa nu imi pierd obiceiul

Ultima oara a fost editat de angelaflory (2008-05-20 17:10:34)

si mie imi place sa merg pe jos...e cel mai bun exercitiu fizic pt mine.
Am avut si eu o perioada cand nu prea faceam miscare, dar nu ma simteam bine imi simteam articulatiile blocate parca.
Miscarea in aer liber nu se compara cu exercitiile facute in sala de sport unde e aer inchis...in aer liber te oxigenezi, e altceva...pacat ca la noi in Romania nu se obisnuieste sa se faca misca in parc...daca te duci pt asa ceva acolo si incepi sa faci exercitii si gimnastica se uita crucis la tine...

good point... Am observat ca a inceput lumea sa traga semnale de alarma in legatura cu sedentarismul... Dar multi aud, putin pricep...

Eu una am inceput sa fac exercitii cate 30-40 de minute o data la 2 zile si merg si pe jos, dar nu asa mult cum as vrea. In schimb, nu mai folosesc scara rulanta la metrou, si daca nu sunt prea obosita cand ajung acasa, urc si cele 7 etaje pe scari
Si e bine.. ma simt mult mai bine si se cunoaste si fizic de cand fac miscare.
Si am exclus prajeala, dulciurile (mai cate o gura din ceva daca mi-e pofta rau ) , grasimile animale, produsele fast-food, pizza, chips-uri, floricele... am exclus multe

Nu e o reteta de slabit, e un mod sanatos de a trai. Si slabesti si fara sa vrei in felul asta

bai dar am deschis si eu un topic tot pe tema asta...nu l-a bagat mai nimeni in seama in afara de vreo 2-3 fete asa...chiar cu imagini cu exercitii...se pare ca totusi nu e chiar asa importanta miscarea in ziua de azi

micanarcisa a scris:

bai dar am deschis si eu un topic tot pe tema asta...nu l-a bagat mai nimeni in seama in afara de vreo 2-3 fete asa...chiar cu imagini cu exercitii...se pare ca totusi nu e chiar asa importanta miscarea in ziua de azi

pai nu l-am mai bagat in seama pentru ca ne-ai dat de lucru

Ultima oara a fost editat de cocoleta (2008-05-22 13:44:27)

imi place la nebunie sa fac sport,sa merg pe jos dar problema la mine e ca sunt extrem de fricoasa asa ca singura nu merg.azi de ex am mers pe jos o ora cu iubitu si inca jumate de ora singurica

eu cred ca lumea de azi constientizeaza necesitatea sportului. in fiecare zi apare cate o sala si e plina de lume. insa cred ca lipsa timpului liber si antrenarea in alte activitati ne face sa uitam de sport si sa ajungem la sala foarte rar. pentru unii rutina de zi cu zi e un adevarat sport