Sporturi permise in sarcina

poate aflam, e ca si mersul pe jos doar

te-am intrebat si ieri alexa da' nu stiu daca mi-ai raspuns...dr tau stie ca te dai pe role?

ti-am raspuns ana stie doctorul, s-a amuzat de pasiunea mea, si tot ce mi-a spus: sa nu ma obosesc, si sa ma plimb lejer daca asta ma relaxeaza.
@daliana sunt atatea feluri de aerobic. La step topai. Sunt cursuri care contin si parti ce se fac pe saltea.
si nu cad sunt pro

pe saltea forteaza burta, pe stepper nu se topaie, e ca si cand stai in picioare si ridici cand un picior, cand altul, nu sari

nu vreau cu apa, am si analizele proaste la urocultura, astept sa treaca timpul sa iau antibiotice, se pot lua tot felul de infectii in apa, nu mai zic ca nu suport indeobste presiunea apei, mai mult de 5 minute nu pot sta

tare cred ca in afara de inot si fitness special pt gravide n-ai voie altceva...

La cat sunt eu de deprimata asta-i singura activitate placuta care mi-a mai ramas. Tigari off, boyfrend off, sex off, cartofi prajiti off , baie la strand off, etc... asa ca... cel putin o data pe saptamana am plimbarica mea

daliana a scris:

cum sa topai alexa in sarcina??? la aerobic topai...., eu m-am ferit de aerobic pt ca ma oboseste fizic, respir greu si topai, am preferat fitness, chiar, daca te dai pe role exista riscul sa cazi......

exista aerobic pentru gravide. trebuie doar sa interesezi unde se tin in orasul tau

ce fast draga? dai si tu focu' la mai mic si nu se mai fac asa fast