Remedii naturiste de dormit

Chiara.M · 2008-08-25 08:47:37

Fetele, am o problema.. de cateva zile ma simt ff obosita, am 2 serviciuri plus sesiunea de toamna la fac.. Mi-e somn si dorm dar nu ma odihnesc deloc, ma trezesc parca mai obosita, am ochii umflati. Noaptea ma trezesc de 10 ori, beau apa, fumez o tigara..nush ce sa mai fac sa ma pot odihni ca lumea. Voi stiti ceva remedii naturiste? Nu vreau sa bag chimicale de la farmacie in mine. As avea nevoie de ceva ceaiuri etc. Nu sunt in romania deci nu am plafar aici, dar daca stiti ceva plante eu ma duc la tanti aia care vinde chestii naturiste si ii explic..
saru'mana puss

micutza088 · 2008-08-25 09:10:06

un pahar cu lapte caldut si miere, o lingura de scortisoara cu miere (astea le stiu eu) dar daca viata ta e asa agitata ar trebui sa incerci sa nu te mai stresezi

Chiara.M · 2008-08-25 09:12:09

ok multumesc frumos.. dar nu e vb de stress, nu sunt o persoana stressata de felul meu, se vede ca e perioada mai nashpa..
mai astept sfaturi oricum.. puss

carmen_21 · 2008-08-25 09:19:30

si eu tot de lapte stiam
a.. si pe mine ma adormeau cand eram mica nucile cu zahar... big_smile

copilu · 2008-08-25 09:31:06

cu ceiut de tei nu ai incercat?.. pe mine ma adoarme intr-un hal vai.. dar nu la toate pers are efectul asta.. dar oricum stiam ca ceaiul de tei relaxeaza.

Chiara.M · 2008-08-25 09:33:49

am incercat ceai de tei, de musetel (pt copii) dar nu prea mi-au dat rezultate.. oricum azi crek ma duc pe la maga de plante sa vad ce e de facut..

micutza088 · 2008-08-25 09:38:16

aaaa, si mai e ceaiul de busuioc si soc (poti sa le combini)

greeneyes · 2008-08-25 09:41:14

mai este si ceai -somn usor- de la fares

princesss · 2008-08-25 10:27:18

mary_aleee a scris:
Fetele, am o problema.. de cateva zile ma simt ff obosita, am 2 serviciuri plus sesiunea de toamna la fac.. Mi-e somn si dorm dar nu ma odihnesc deloc, ma trezesc parca mai obosita, am ochii umflati. Noaptea ma trezesc de 10 ori, beau apa, fumez o tigara..nush ce sa mai fac sa ma pot odihni ca lumea. Voi stiti ceva remedii naturiste? Nu vreau sa bag chimicale de la farmacie in mine. As avea nevoie de ceva ceaiuri etc. Nu sunt in romania deci nu am plafar aici, dar daca stiti ceva plante eu ma duc la tanti aia care vinde chestii naturiste si ii explic..
saru'mana

ceiuc de tei:P

sophie · 2008-08-25 11:54:05

greeneyes a scris:
mai este si ceai -somn usor- de la fares

nu mi s`a parut sa aiba vreun efect sad

senorita · 2008-08-25 12:26:50

ei eu am avut un soi de insomnie destul de accentuata.. m-a tinut cateva sapt... pateam cam ca mary_alee... si n-a avut efect niciun ceai, nicio pastila neutral
am incercat cu sedocalm, sunatoare pastile si ceai, ceai "somn linistit", tei, alte pastile de valeriana, lapte... degeaba lol
probabil era pe stres totul... in concediu ma trezeam numai la 11-12. bine, adormeam pe la 2-3, dar oricum era ceva comparativ cu 3-4 ore/noapte din perioada critica

andrutza · 2008-08-25 12:31:13

Eu am observat ca problemele de somn la mine se datoreaza stresului...pe fond nervos e totul. Eu n-am insomnie, insa adorm tarziu pe la 1-2 noaptea, dar dorm pana la 12 asa...cand nu sunt stresata adorm pe la 12 si ma trezesc pe la 10 mult mai odihnita decat daca adorm la 2.
Eu mai beau ceai somn linistit, ma linisteste seara si e mai ok...si acupunctura am mai facut care a dat rezultate.

baciu · 2008-08-25 12:34:52

plantele care ajuta impotriva insomniilor sunt: valeriana, hameiul, levantica, teiul, cimbrul si musetelul. Laptele cu miere baut caldut poate ajuta si el foarte bine. De asemenea iti poti face o perinita din flori de camp uscate si flori de tei uscate. Crede-ma ca face minuni.

Chiara.M · 2008-08-25 12:45:19

he he pe tine te asteptam baciu. stiam ca le ai cu plantele.. puss
saru'mana si la celelalte fete. senorita, eu am exact ce ai descris tu.. sper sa fie doar o perioada mai stressaanta si atat smile
andrutza, si eu la fel.. sunt obosita moarta dar inainte de 12 nu adorn never. problema e ca la 7-7.15 tre sa fiu in picioare..

baciu · 2008-08-25 12:47:07

Pupici. Sper sa scapi de insomnii.

andrutza · 2008-08-25 12:47:34

da..asta e nasol la tine ca adormi tarziu te si trezesti f des si nu ai un somnd e calitate normal ca esti obosita a doua zi.
ai putea sa incerci si un masaj de relaxare cu ulei de levantica sa-ti faca cineva pe seara si incearca sa te bagi cu vreo 2 ore inainte sa te culci in pat sa bei 2 cani de ceai si vezi daca e mai bine.

Chiara.M · 2008-08-25 12:52:29

asta am sa-mi cumpar chiar azi, un ulei de levantica si ma duc la maga naturist sa-mi iau ce mi-a zis baciu. tre sa scam ca acusi devin zombie..

baciu · 2008-08-27 06:41:56

sa ne ti la curent cu rezultatele obtinute. Salutari.

Chiara.M · 2008-08-27 07:03:43

pai mi-am luat valeriana, mi-am facu ceai.. si ulei de levantica.. si deja e mai bine. nu dorm perfect toata noaptea ca inainte dar e mai bine, nu ma mai trezesc din ora in ora.. o sa continui. va multumesc frumos de sfaturi!

Acum

Remedii naturiste de dormit

#1 2008-08-25 08:47:37

remedii naturiste de dormit

#2 2008-08-25 09:10:06

Re: remedii naturiste de dormit

#3 2008-08-25 09:12:09

Re: remedii naturiste de dormit

#4 2008-08-25 09:19:30

Re: remedii naturiste de dormit

#5 2008-08-25 09:31:06

Re: remedii naturiste de dormit

#6 2008-08-25 09:33:49

Re: remedii naturiste de dormit

#7 2008-08-25 09:38:16

Re: remedii naturiste de dormit

#8 2008-08-25 09:41:14

Re: remedii naturiste de dormit

#9 2008-08-25 10:27:18

Re: remedii naturiste de dormit

mary_aleee a scris:

#10 2008-08-25 11:54:05

Re: remedii naturiste de dormit

greeneyes a scris:

#11 2008-08-25 12:26:50

Re: remedii naturiste de dormit

#12 2008-08-25 12:31:13

Re: remedii naturiste de dormit

#13 2008-08-25 12:34:52

Re: remedii naturiste de dormit

#14 2008-08-25 12:45:19

Re: remedii naturiste de dormit

#15 2008-08-25 12:47:07

Re: remedii naturiste de dormit

#16 2008-08-25 12:47:34

Re: remedii naturiste de dormit

#17 2008-08-25 12:52:29

Re: remedii naturiste de dormit

#18 2008-08-27 06:41:56

Re: remedii naturiste de dormit

#19 2008-08-27 07:03:43

Re: remedii naturiste de dormit

Acum

Footer-ul board-ului