Cata apa bei zilnic?-5

in ultima vreme ma straduiesc sa beau si cand nu mi-e sete (nu am masurat, dar nici nu cred ca beau vreodata mai mult de ~2-3l). cica asa e bine. altfel as uita, ca sete mi-e rar (inainte beam apa doar atunci cand imi era sete - adica mult prea rar si putin).
nu beau niciodata sucuri artificiale si mare parte din ceea ce beau sunt ceaiuri calde (pe langa cafeaua de dimi , care nu se pune ca hidratare).

Ultima oara a fost editat de jeannie (2011-12-29 16:05:53)

cam 3 cani mari de apa pe zi, la munca .. tin cana langa mine si mai iau cate o gura pana le termin

1litru,1.5 sau 2 litri depinde de zi de anotimp etc etc

se pare ca din 2007 pana acum mi-am pastrat obiceiul sa nu prea beau apa desi am avut perioade cand am baut fortat si 1 L pe zi, dar nu m-am prea tinut... e momentul sa ma fortez iar

1l-1,5l

am scazut la 1l de cand e frig, in rest 2-3 cani de ceai