In cit timp, cit si cum ai slabit tu?

sorana76 · 2008-09-04 20:00:10

Am inceput saptamina aceasta sa fac gimnastica acasa, mai usurel la inceput si sper sa dau jos ceva kg care s-au adunat. Incerc sa maninc si mai putin, dar poate ne ajutam cu idei bune, din experientele fiecareia trombon

SmackDown · 2008-09-04 20:10:18

parca mai era un topic "inainte si dupa" + "vreau sa slabesc" big_smile

sorana76 · 2008-09-04 20:12:50

Este adevarat, dar imi doream ceva sigur, incercat si concentrat aici daca se poate.

SmackDown · 2008-09-04 20:16:31

sorana76 a scris:
Este adevarat, dar imi doream ceva sigur, incercat si concentrat aici daca se poate.

Shi eu big_smile , dar nu toate dietele au acelashi efect la fiecare persoana rodnar

mika · 2008-09-04 20:20:22

mai sunt o gramada de topicuri pe tema asta

alexutza12345 · 2008-09-04 22:27:03

am o colega de munca ce a slabit cu Herbalife in 3 luni a dat jos 12 kg .....dar a si dat jos si ceva bani:/

Ultima oara a fost editat de alexutza12345 (2008-09-04 22:27:44)

mika · 2008-09-05 06:13:51

alexutza12345 a scris:
am o colega de munca ce a slabit cu Herbalife in 3 luni a dat jos 12 kg .....dar a si dat jos si ceva bani:/

si eu am o cunostinta care a slabit tot cu herbalife si apoi s-a ingrasat mai rau decat era

Chiara.M · 2008-09-05 07:12:47

mika a scris:
alexutza12345 a scris:
am o colega de munca ce a slabit cu Herbalife in 3 luni a dat jos 12 kg .....dar a si dat jos si ceva bani:/
si eu am o cunostinta care a slabit tot cu herbalife si apoi s-a ingrasat mai rau decat era

idem mika. matusa-mea a slabit 5 kg intr-o luna apoi a luat crek 15...
eu.. am slabit aprox 10 kg intr-un an... n-am facut diete, doar am mancat mai putin si am eliminat snack-uri, cioco, inghetata, mai ales intre mese. aaa..si am muncit destul, si am facut si fac intre timp.. sa nu uit, am facut multa miscare de camera big_smile patfierbinte

_alexa_ · 2008-09-05 08:40:04

asta vroiam si eu sa zic lol mult sex big_smile daca poti sa combini si cu putin jogging dimineata... ar fi perfect smile
eu una am slabit 12-13 kg un 6 luni cu dieta lui atkins. Adica am mancat numai carne. Nu m-am ingrasat inapoi... decat acum dupa vreo 8 ani ca-s gravida
nu slabi rapid! te alegi cu vergeturi. Eu asa am patit. Sani, solduri, etc., sad

Chiara.M · 2008-09-05 09:43:02

eu nu am slabit f rapid dar tot am vergeturi.. asa ca le am, mi le tin ca is lenesa si nu fac sport/creme etc..

rrammonna · 2008-09-05 15:08:40

kiar nu ai vrea sa sti in kt timp,cum si cat am slabit sad

heimdall · 2008-09-05 15:12:14

n-am prea slabit
o data : aveam 19 ani, eram indragostita moarta, el era departe si oricum nu prea mergea treaba... cred ca ajunsesem la vreo 30 kg (eu am 1m50)... inca mai am vergeturile de atunci
mai tarziu doar din cauze de : despartiri, necazuri, atacuri de panica...
deci ori fericita si grasa, ori invers smile

rrammonna · 2008-09-05 15:18:48

pai dekt vreo 5kg big_smile k imi ajunge......am 43,5 acum

Deliria · 2008-09-05 19:23:21

20 de kile in 4 luni big_smile -mancare sanatoasa-

albinuta_vesela · 2008-09-05 20:15:16

in 2 saptamani 5 kg. dieta: indragosteala rotfl
pe bune, in 2 sapt de la 59 am ajuns la 53 - 54... ce vremuri, cu fluturasi in stomac... cred ca aia imi tineau de foame lol

pitzipoank · 2008-09-05 20:33:40

_alexa_ a scris:
asta vroiam si eu sa zic mult sex daca poti sa combini si cu putin jogging dimineata... ar fi perfect
eu una am slabit 12-13 kg un 6 luni cu dieta lui atkins. Adica am mancat numai carne. Nu m-am ingrasat inapoi... decat acum dupa vreo 8 ani ca-s gravida
nu slabi rapid! te alegi cu vergeturi. Eu asa am patit. Sani, solduri, etc.,

mai exact cum ai tinut-o tu????

You_and_Me · 2008-09-05 21:01:58

cel mai bine am slabit asa in 2 luni 8 kg fara vergeturi fara diete :
in fiec zi de L-V faceam electrostimulare+ impachetari ( de mai multe feluri )+vacuum, le combinam
de 3 ori pe sapt adik L-M-si V o seninta de aerobic ( pilates , dans , stepper, tay-bo, streching mai multe )
o data pe sapt cand aveam timp un masaj

GreenBubbles · 2008-09-05 21:12:45

20 d kile in 4 luni? yikes omg!!
zi-mi mancarea aia sanatoasa,k aia sanatoasa p kre o mananc eu,nu tine d foame.

pitzipoank · 2008-09-05 21:17:18

GreenBubbles a scris:
20 d kile in 4 luni? omg!!
zi-mi mancarea aia sanatoasa,k aia sanatoasa p kre o mananc eu,nu tine d foame.

mai mult k sigur avea o greutate ''peste limita''
alea se dau repede si usor....

Acum

In cit timp, cit si cum ai slabit tu?

#1 2008-09-04 20:00:10

In cit timp, cit si cum ai slabit tu?

#2 2008-09-04 20:10:18

Re: In cit timp, cit si cum ai slabit tu?

#3 2008-09-04 20:12:50

Re: In cit timp, cit si cum ai slabit tu?

#4 2008-09-04 20:16:31

Re: In cit timp, cit si cum ai slabit tu?

sorana76 a scris:

#5 2008-09-04 20:20:22

Re: In cit timp, cit si cum ai slabit tu?

#6 2008-09-04 22:27:03

Re: In cit timp, cit si cum ai slabit tu?

#7 2008-09-05 06:13:51

Re: In cit timp, cit si cum ai slabit tu?

alexutza12345 a scris:

#8 2008-09-05 07:12:47

Re: In cit timp, cit si cum ai slabit tu?

mika a scris:

alexutza12345 a scris:

#9 2008-09-05 08:40:04

Re: In cit timp, cit si cum ai slabit tu?

#10 2008-09-05 09:43:02

Re: In cit timp, cit si cum ai slabit tu?

#11 2008-09-05 15:08:40

Re: In cit timp, cit si cum ai slabit tu?

#12 2008-09-05 15:12:14

Re: In cit timp, cit si cum ai slabit tu?

#13 2008-09-05 15:18:48

Re: In cit timp, cit si cum ai slabit tu?

#14 2008-09-05 19:23:21

Re: In cit timp, cit si cum ai slabit tu?

#15 2008-09-05 20:15:16

Re: In cit timp, cit si cum ai slabit tu?

#16 2008-09-05 20:33:40

Re: In cit timp, cit si cum ai slabit tu?

_alexa_ a scris:

#17 2008-09-05 21:01:58

Re: In cit timp, cit si cum ai slabit tu?

#18 2008-09-05 21:12:45

Re: In cit timp, cit si cum ai slabit tu?

#19 2008-09-05 21:17:18

Re: In cit timp, cit si cum ai slabit tu?

GreenBubbles a scris:

Acum

Footer-ul board-ului