Vreau sa slabesc 2-157

maryahs a scris:

b4rbie a scris:

trebuie neaparat sa slabesc. m-am ingrasat foarte mult.

am cred 57 de kg la 1.66. in vremurile bune aveam 49.asta vara urcasem la 57 dupa care am coborat la 54 si acum vad ca ma strang  tare hainutele .cred ca am urcat iar la 57.


a incercat cineva cura de slabit cu apa? ce parere aveti de ea?

dar cum este acea cura de slabire cu apa? cata apa trebuie sa bei zilnic?

deci,dureaza 2 saptamani si ajuta si la detoxifierea organismului
in prima zi , dimineata pe stomacul gol un pahar cu apa
a doua zi doua
a treia zi 3 si tot asa
pana ajungi in a saptea zi la 7 pahare
a doua sapt :
prima zi 7
a doua zi 6
a treia zi 5 si asa mai departe pana ajungi in a 14-a zi la un pahar

maryahs a scris:

dar cat de mari trebuie sa fie paharele? eu oricum beau apa dimineata, dar nu cred ca as putea bea 7 pahare...

pahare normale.nu din alea foarte mari.
eu am incercat sa o tin da nu am putut sa beau atata apa.in schimb pe parcursul zilei am baut f multa apa(nu am renuntat la a bea apa de dimineata - atat cat puteam). umblam cu sticla dupa mine. cred ca zilnic consumam vreo 4-5 litri si sincer slabisem cam 3-4 kg in 3 sapt

Ultima oara a fost editat de b4rbie (2009-02-01 11:11:18)

maryahs a scris:

si ai mancat normal sau ai tinut si dieta? si eu sunt tot cu sticla cu apa dupa mine si cred ca beau cam 2 l jumate...nu am numarat niciodata de cate ori umplu sticla p zi(am o sticla de jumatate de litru)...azi cred ca o sa numar ca acum sunt curioasa

am mancat relativ normal sa zicem asa.dar la cata apa am baut,cred ca nu mai avea loc mancarea in stomac imi scazuse apetitul

Katalyna2311 a scris:

pana acum am bagat bicicleta 26 min...250 calorii....
da' chiar arata pe bune caloriile acelea sau pierd mult mai putine calorii? :-?

sincer si eu imi puneam intrebarea asta, eu am bicicleta fitnnes, nu eliptica si mie imi arata dupa o ora de pedalat doar100cal pierdute

nu ziceam ca trebuie fiarta apa, dar sa nu fie chiar rece...putin calduta...
pai cred ca o sa incep si eu sa beau cat mai multa...poate se vede ceva

maryahs a scris:

nu ziceam ca trebuie fiarta apa, dar sa nu fie chiar rece...putin calduta...
pai cred ca o sa incep si eu sa beau cat mai multa...poate se vede ceva

asta cu calduta o incercase mama dar nu s-a tinut de ea. daca tot e calduta atunci poti sa arunci si un pliculet de ceai

bea cat mai multa. de daunat n-are cum sa dauneze

stiu ca nu dauneaza mai ales ca eu inainte mergeam de maxim 5 ori la baie pe zi...si nu pot sa spun ca nu beam lichide...asa macar mai scap si eu de toxine...

e buna asta cu apa, pt ca iti umpli stomacul si mancare incape mai putin,

katalyna de unde ti-ai luat bicicleta si cat ai dat pe ea? e normala sau eliptica?

Danae a scris:

e buna asta cu apa, pt ca iti umpli stomacul si mancare incape mai putin,

mie imi scazuse bine de tot pofta de mancare. si ma obisnuisem sa beau multa apa.si in plus de asta , am avut si o mica infectie urinara si m-a ajutat foarte mult faptul ca am baut apa multa. a curatat acolo


nu ai multe kg de dat maryash. succes

Ultima oara a fost editat de b4rbie (2009-02-01 11:39:41)