Vreau sa slabesc 2-61

LadyPink a scris:

katalyna, rezultatele se vad la cateva zile de la inceperea regimului; partea buna la el e ca poti sa mananci ce vrei, nu te priveaza nimeni de la nimic.. singurele conditii sunt sa o faci pana in pranz si sa nu exagerezi (totusi, e un regim, nu un act de magie ) si sa bagi 3 cutii de bomboane intr-o ora doar pentru ca ai voie sa mananci orice. Eu am dat jos 4 kg intr-o luna jumate... la inceput se duc mai repede, depinde si cate kg ai in plus fata de cat ar trebui sa ai in mod normal. M-am obisnuit foarte repede cu el si dupa aproape o saptamana deja nu mai simteam nevoia sa mananc seara - si m-au parasit si poftele de orice fel in perioada asta... eu, care mi se nazarea la chipsuri si ciocolata pe la 12 noaptea nu stiu, eu sunt foarte multumita de el, dar trebuie sa perseverezi ca sa vezi rezultate...

Nu e un regim din ala in care dai jos intr-o saptamana 10 kilograme. Asta poate devine chiar un stil de viata. Singura problema la mine e, cum am mai spus, in perioada menstruatiei, cand cu vreo 2 saptamani inainte ma apuca subit foamea la ore tampite si nu doar foamea, ci si poftele... si pun la loc cam 1 kg, ca mi-e si foaaarte greu sa ma abtin dar dupa ce trece revin imediat la starea de dinainte si se duce repede kilogramul acumulat.

pai mi se pare chiar ok si o sa incerc sa ii respect si eu regulile 

LadyPink a scris:

Biggirl, ai mai sus reteta esti tanara, ar trebui sa functioneze taman bine la tine.. ca de la o varsta deja nu mai dau randament maxim...

nush cat de mult as rezista, pt k am gastrita intr-o faza mai avansata..am de vreo 3-4 ani   eu o sa incerc-- dupa sarbatori

b_oana a scris:

trebuie sa gasesc si eu o solutie sa slabesc..urgeent!! m-am cantarit zilele trecute..in 1 an am pus pe mine 7 kg!!        trebuie sa le dau jos urgent!! deja am inceput sa nu mai mananc atata,fara paine si nimic dupa 6! dupa ce ma intorc la cj o sa incerc sa ma apuc si de sport..sper sa functioneze

zi ms k tu intr-un an te-ai ingrasat 7kg...dar eu k din vara, dupa bac, am ajuns de la 49 la 56 ieri mi s-a rupt nasturele de la blugi

Ultima oara a fost editat de biggirlsdon.tcry (2008-12-28 12:26:15)

Si eu m-am ingrasat in perioada bacului.. invatam si rontaiam   o placere! si apoi cat m-ai coit pana am reusit sa le dau jos. Ca de pus se pun ale naibii imediat, cand e sa le dai jos parca se lipsesc de tine si nu se mai dau plecate

as vrea si eu sa ma reapuc de aerobic,k mi asa d edor..dar in cj nu prea am timp si nici bani ..asa ca o sa incerc de una singura

eu le-as face pe toate(mai ales sa'nvat sa inot) dk as avea timp si, mai ales, bani..dar nush cum o sa fac...nu o sa mananc nimic...nush, vad eu, dar o sa slabesc cat mai repede!!!, k nu ma mai suport

biggirl, am vazuuuuut, acum sunt si eu full member, am intrat in rand cu lumea
ah, si la lista aia de activitati, adaugati si sexul.. eu am ''patit-o'' misto la capitolul asta: am dat juma de kilogram jos dupa o partida care are sanse sa intre in istorie.. nu mi-a mai trebuit mancare o zi dupa aia

ati vazut ca pe youtube a aparut un nou antrenament de a lui billy blanks!e dur rau!dupa 1 ianuarie il adaug si pe asta si ajung la 2,5 ore de sport la 2 zile!in curand n o sa mai am timp de nimic de atata billy blanks

mai faceam si eu asa, cu clipuri si filmulete.. in special cu dans. aveam clipurile alea cu aerobic striptease sau cum se numeau filmultele alea cu carmen electra erau destul de utile, faceai ceva miscare.
de billy asta stiu si eu ca e rau de tot si ca-s dure antrenamentele. cat tine?