Ce gandesti acum / offtopic 38-20

sa vada fata asta sa le scot odataaaaaaaa...da nush ce tot face :-"

...nu prea
poza care o ai la avatar nu se vede prea bine...

Ultima oara a fost editat de Danisia (2008-10-24 22:59:51)

aaa pai nu m`ai mai vazut prin poze ?

Loveable a scris:

vaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ce semanati
draguta

pe bune ?

semeni cu sora ta skumpi esti satena acum

da semeni....din pozele cu tine care le vazusem eu nu se vede ..dar da semanatii
ioana bagate la somnic....k sa nu te mai gandesti  la el..

Ultima oara a fost editat de Danisia (2008-10-24 23:09:38)

skumpi a scris:

ioana_4 a scris:

semeni cu sora ta skumpi esti satena acum

  ce imi place cand mi se spune ce vreau sa aud

da...pai am in fata niste suvite fff deschis ela culaore...mai blonde cum mi s`o decolorat de la atata stat la soare si cum mereu imi prindeam paru in varfu capului

si eu m-am plictisit nu stiu ce sa mai fac si mi se mai si blolcheaza calc de la odc ...ufff

sa stii k ajuta sa`ti pui gandurile pe hartie

Scrie despre stresul tau
Studiile arata ca scrisul despre situatiile si experientele stresante pe care le traim in viata ne ajuta sa reducem considerabil simptomele anumitor boli, cum ar fi astmul sau artrita reumatoida. Un studiu publicat in anul 1999 in "Jurnalul Asociatiei Medicale Americane" arata efectele acestui tip de exercitiu asupra unui grup de pacienti care a scris despre cea mai stresanta intamplare din viata lor. Exercitiul a presupus scrierea despre aceasta experienta timp de 20 de minute zilnic, trei zile consecutiv.
Cele mai frecvente experiente amintite au fost reprezentate de decesul unei persoane dragi, dificultatile in relatia de cuplu, o problema grava care a afectat pe cineva apropiat, implicarea sau faptul ca au fost martori oculari la un accident de masina sau un alt dezastru.
Un alt grup a petrecut un timp echivalent scriind despre un topic neutru.
Rezultatele studiului arata ca 47% dintre cei care au scris despre experientele stresante au dat dovada de "imbunatatiri clinice relevante" in afectiunile de care sufereau, patru luni mai tarziu.
Insa numai 24% dintre persoanele din celalalt grup au indicat imbunatatiri similare.
Acest studiu indica astfel ca o simpla tehnica poate imbunatati functia imunitara, inseamna vizite si controale la doctor mai putine si ofera un simt al bunastarii mult mai accentuat.
Eforturile ulterioare de repetare a acestor studii au oferit insa rezultate mixte. Unele cercetari arata ca aceasta tehnica a scrisului aduce un oarecare beneficiu pentru starea de sanatate, dar mai degraba unul aparent. O analiza combinata a mai multor studii indica faptul ca s-au inregistrat rezultate pozitive si efecte benefice asupra pacientilor, dar, de asemenea, nu foarte semnificative.
Totusi este o metoda simpla si usor de pus in practica si, pentru ca nu s-a demonstrat sa aiba vreun efect negativ, merita sa o incerci in clipa in care esti si te simti foarte stresata, in special sub supravegherea terapeutului, a consilierului sau a doctorului tau.