Vitamine...

wra_blu · 2008-11-07 11:16:26

fetelor voi luati vitamine, ceva?!...simt k nu mai am putere sa fac nimic, la munk nu mai imi arde sa merg, cu iubi nu am mai iesit la un suc, cu prietenele nu ma mai vad, de invatat nici atat...nu este asta felul meu, sa vin de la munk si sa stau in pat, asa k m-am gandit sa iau niste vitamine sau orice care sa ma faca sa ma simt mai energica...dar habar n-am ce sa iau (sa nu fie pasitle k mie imi raman in gat, nu pot inghiti pastile sub nici o forma, sa fie ceva efervescent)...pe voi ce va inzdraveneste?

lee · 2008-11-07 11:17:36

exista calciu c vita efervescent
supradyn efervescent sau multivit de la ozone

Ultima oara a fost editat de lee (2008-11-07 11:18:23)

andrulina · 2008-11-07 11:36:25

eu iau uneori cand ma simt mai fara vlaga si obosita...iau centrum. 10 zile.
acum am facut o cura de 10 zile cu b complex...numai vitamine din gama B-urilor pt ca ma simteam f obosita si nici nu aveam pofta de mancare. acum ma simt excelent mi-au facut f bine.
in timpuul menstrei iau mereu cate o pastila de fier si niste calciu masticabil.
exista vitamine si efervescente alea se absorb mult mai bine si rpd...sau siropuri. intreaba la farmacie.

Ultima oara a fost editat de andrulina (2008-11-07 11:37:17)

Leo · 2008-11-07 13:01:03

Bea cafea si/sau RedBull... sa vezi...

Vitaminele nu prea au treaba. Sunt bani facuti de niste firme, pe efect placebo. Alea oricum le iei din mancare. Pentru raceala (preventie) ar merge niste viamina C (eu iau Cetebe, ca e retard).

Eu cu 2 cafele pe zi si-un energizant sunt zmeu lol Ma trezesc la 7:30 si adorm cu greu pe la 00:30 - 01:00 ... Cu tot cu venit de la munca, iesit la bere/suc (de obicei cafea), uitat la TV, sex ... tra-la-la...

Eu merg pe chestiile nocive lol Macar alea stii sigur ca au cofeina si taurina (ceea ce tu n-ai de und elua din alta parte), cand vitaminele le gasesti si-n varza, si-n rosii, si-n ardei, si-n gogosari, si-n spanac... bla-bla-bla...

Da banii pe ce vrei, doar tu-i muncesti smile

Ultima oara a fost editat de Leo (2008-11-07 13:01:12)

heimdall · 2008-11-07 13:26:52

Pe mine ma inzdraveneste sa ies din Bucuresti smile fara gluma
In rest sunt de acord cu Leo.
O super chestie e catina, dar atentie ca mareste apetitul ceva de speriat. Acum vreo luna am luat catina din piata, am pasat-o, am strecurat samburii si cojile si am amestecat-o cam 1:1 cu miere, iese un sirop bun, bei o lingura-doua pe zi...
Altfel cafeaua nu ma mai ajuta, o beau ca-mi place gustul, iar de la mirosul de red bull imi vine sa vomit... deci trebuie sa gasesc alta solutie.

andrulina · 2008-11-07 13:31:57

ca sa-ti iei necesarul de vitamine din mancare e cam greu....cel putin nush care B nu se gaseste mai deloc niciunde...si automat tre sa iei si niste vitamine.
tre sa bagi in tine fructe la greu si legume la fel nepreparate ca sa iti iei macar jumate din vitaminele si mineralele necesare organismului.
energizantele gen red bull in multe tari sunt interzise pt ca sunt f nocive pt organism.
pana la urma nu rezolvi nimic daca beic afele si bagi in tine red bull...te simti poate energic pe moment atata tot...dar nu au un efect indelungat si nu sunt nici sanatoase. eu nu sunt de acord cu astea.

blueeyes · 2008-11-07 14:52:16

Eu da... degeaba iau Vitamax de exemplu, nu ma pot concentra la fel de bine ca dupa o cafea tare... Red Bull beau rar, insa imi place...

Deci eu combin alimentatie cat de cat echilibrata cu vitaminele si cu porcariile de cafea/energizante lol

Ultima oara a fost editat de blueeyes (2008-11-07 14:52:39)

dea_di · 2008-11-07 15:07:18

si eu am luat centrum si am fost multumita cat de cat....mai nou am inceput sa beau ceai negru dimineata, de la cafea ma cam doare stomacul, iar energizantele mi se pare ca au un gust oribil

Danisia · 2008-11-07 16:54:46

Supradyn nu sunt bune de nimik... a luat iubi meu si mi-a zis k nu au nici un efect..

andrulina · 2008-11-07 16:57:32

mie mi s-au parut bune...dar am trecut pe centrum ca de la supradyn am energie prea mare smile
mie mi-au fost recomandate de medicul endocrinolog de la Buc supradyn cate jumate de tableta pe zi

wra_blu · 2008-11-07 19:26:15

e km greu sa iau cafea pt ca nu ii suport gustul si oricum nu are efect la mine...iar energizante dak iau tot nu ma ajuta, doar k nu mai pot dormi noaptea,imi provoaca insomnii...in rest o sa va urmez sfaturile poate imi revin pt k nu mai am chef de viata deloc...si nu e vorba k sunt molesita si dorm toata ziua, pt k ma trezesc la 8 si ma culc mereu peste ora 24 dar nu am vlaga in mine:((

Alina Delia · 2008-11-07 19:27:44

eu ma ingras de la complexul de vitamine...indiferent de care neutral

skumpi · 2008-11-07 21:21:15

eu iau Magne B6 , Ca cu vit D .. si ma simt mai ok d la ele...mananc mai bine cel putzin

claudia78 · 2008-11-08 05:59:47

eurovita multiminerale
sau eurovita antistress
Astea le recomand eu.
eu nu iau nimik,ca asta mi-ar mai lipsi la aproape 80kg
eu iau pe timp de iarna CETEBE, vit C cu eliberare prelungita.

girlish · 2008-11-08 11:17:39

cat timp iei cetebe?

skumpi · 2008-11-08 13:00:07

clau ce zici d cele injectabile ? vreau sa fac niste B`uri injectabile sa am si eu pofta d mancare....

Alina Delia · 2008-11-08 14:11:22

claudia78 a scris:
eurovita multiminerale
sau eurovita antistress
Astea le recomand eu.
eu nu iau nimik,ca asta mi-ar mai lipsi la aproape 80kg
eu iau pe timp de iarna CETEBE, vit C cu eliberare prelungita.

si eu din cauza greutatii ma feresc de vitamine...

claudia78 · 2008-11-08 14:27:30

b1 si b6 injectabil sunt ok.
cetebe iau de vreo luna

andrulina · 2008-11-08 14:28:33

in general b6 si celelalte b-uri dau pofta de mancare...mie asa mi-a spus medicul. celelalte vitamine sunt ok, dar b-urile dau pofta de mancare.

Acum

Vitamine...

#1 2008-11-07 11:16:26

vitamine...

#2 2008-11-07 11:17:36

Re: vitamine...

#3 2008-11-07 11:36:25

Re: vitamine...

#4 2008-11-07 13:01:03

Re: vitamine...

#5 2008-11-07 13:26:52

Re: vitamine...

#6 2008-11-07 13:31:57

Re: vitamine...

#7 2008-11-07 14:52:16

Re: vitamine...

#8 2008-11-07 15:07:18

Re: vitamine...

#9 2008-11-07 16:54:46

Re: vitamine...

#10 2008-11-07 16:57:32

Re: vitamine...

#11 2008-11-07 19:26:15

Re: vitamine...

#12 2008-11-07 19:27:44

Re: vitamine...

#13 2008-11-07 21:21:15

Re: vitamine...

#14 2008-11-08 05:59:47

Re: vitamine...

#15 2008-11-08 11:17:39

Re: vitamine...

#16 2008-11-08 13:00:07

Re: vitamine...

#17 2008-11-08 14:11:22

Re: vitamine...

claudia78 a scris:

#18 2008-11-08 14:27:30

Re: vitamine...

#19 2008-11-08 14:28:33

Re: vitamine...

Acum

Footer-ul board-ului