Am pus 10 kg in 22 saptamani de sarcina ce sa fac ??-24

Crssy85 a scris:

Lili, din putina mea experientza iti spun ca degeaba dai banii pe masaje si degeaba faci sport dak nu renunti la papa. Alimentatia e pe primul loc; pe urma ca vrei tu sa faci miscare... asta e altceva; dar in primul rand REGIM! Nu-ti tb nutritionist, eu zic sa te autoeduci.

Anne, la mine nu prea are ce sa se lase

dar mie mi-e foameeee!!!!!

pai la mine TOT e papa bun!!!! dar trebuie sa ma mobilizez, ai dreptate. Daca raman asa sunt un om mort financiar. am un dulap plin cu costume de serviciu, daca ar trebui sa le inlocuiesc. dau faliment!

Juli a scris:

Las ca vezi tu Katami cand vor fi plini de lapte 
Si mai mari vor fi si tari....
ce silicoane frate....sa avem lapte in ei mereu ca asa de bine arata plini......

si dup-aia?

lili, incearca sa mananci natural... iar eu, tot din experienta, zic ca nici infometarea nu e o solutie (organismul "recepteaza" ca e "situatie de criza" si incepe sa depuna rezerve din tot ce prinde... eu in liceu mancam de 2 ori pe zi, dimineata fulgi dintr-aia naturali, fara nimic dulce, doar fructe... pe la 3-4 un orez fiert in apa cu varza murata, de exemplu... mancam asa cu lunile si tot ma ingrasam. so... trebuie un echilibru).

dar elimina tot ce e "chimic"... sucuri, in special... mezeluri, mancaruri cu aditivi si conservanti. n=-ai decat sa bei lapte gras de tara si sa mananci unt... ai sa vezi ca nu te ingrasi

ieri am mancat la mall: salata de cartofi, varza cu maioneza, ardei gras copt, 2 carnaciori pe gratar si mancarica de ciuperci. seara am mancat doAR UN MAR. AZI CANTARUL ARATA 70 DE KG.
si mi-e o foameeee!!!!!  
sambata ma duc la nutritionist!

Buna
Tocmai ce am aflat si eu acum o saptamana ca sunt insarcinata si mi-e fff frica de kg in plus.
Eu ma gandeam sa mananc numai iaurturi/legume/fructe/carne, peste pe gratar sau fierte. Fara paine, fara dulciuri, fara paste (asta o sa fie GREU)...
Si sper sa pot sa continui sa fac sport...
Voi cum ati facut sa nu luati prea mult in timpul sarcinii

Cucubau si eu sunt de acord cu Pipa

Sarcina usoara iti doresc

Crssy, da inca mai alaptez. Pe formula nu am de ce sa-l dau ca am destul lapte. Nici nu suge tot. De la un san se satura momentan. Rar cand il dau la ambii. De obicei in timpul zilei sunt perioade cand cere la 2 ore si ceva de mancare, alteori la 3 ore. In timpul noptii sta chiar mai mult (4-5 ore uneori).

Cucubau, lasa kg in plus, de luat vei lua pt ca acolo trebuie sa se dezvolte un pui de om, sa puna si el carnita si grasime pe el. Mananca ce vrei tu si nu te mai abitine. Depinde de constitutia ta.
Eu in sarcina nu m-am abtinut, daca am poftit am mancat. Dar nu sunt gurmanda de fel, asa ca mi-a fost usor sa nu intrec masura. Am mancat cat am simtit ca intra. De facut sport eu nu am facut de fel....ca mi-e lene......
Las ca vezi tu cand vei naste cum vei face sport prin casa fara sa vrei 

      
merci, fetelor! o sa mai scriu...

Mda, parca o vad ca o sa ma umflu de parca stau cu fundul pe o pompa.
Ma gandesc la copil, dar ma gandesc si la mine.... Nu vreau sa iau 15-20 de kg, dar vreo 10 asa ar fi ok. Nu ma gandesc sa fac foamea :-))))
Si apropos, voi luati si altceva in afara de acid folic? Eu la sf saptamanii ma duc la doctor sa vad ce mi-o spune.

fetele..eu de vreo luna nu m-am mai ingrasat deloc..oare e normal?la echo acum 2 sapt dr spunea ca bebe e dezvoltat normal conform varstei...avea cam 1,300kg...vineri mergem din nou...

Ultima oara a fost editat de walkiria_c (2009-10-06 09:38:38)