METODE DE SLABIT LA SALOANELE DE FRUMUSETE-2

Eu am auzit ca electrostimularea ar da rezultate foarte bune si rapide... dar cu aceeasi precizare, ca dai jos repede si pui la loc la fel de repede apoi

anca90 a scris:

conteaza ft mult ce sport faci. ca un exemplu, eu am facut aerobic cu 2 instructoare diferite: acum 2 ani cu una, anul trecut cu alta. la prima nu s-a vazut nimic dupa o jumatate de an, la a doua am dat 7 kg in 3 luni. tot aerobic a fost, dar a contat mult tipul de exercitii, lipsa pauzelor dintre elemente... unele persoane poate nu slabesc la fitness, ci inotand sau jucand tenis.

Tenis nu am voie

Pai am facut timp de 5 luni de 4-5 ori pe saptamana 1 ora de spinning, una de aerobic, una jumate de inot.

Si degeaba

Depinde foarte mult de tipul de organism. Adica se vede: pun masa musculara pe mine, ma tonifiez, dar atat.

Oricum banuiesc ca la cele aprox. 50 de kg pe care le am la 1.70 si daca vreau sa mai slabesc n-am ce

De aceea probabil si au dat la mine rezultate impachetarile. Oricum, consider ca tot ceea ce inseamna treaba de salon intra la capitolul de 'finisare'. Abia dupa ce dai jos tot ce ai de dat jos te duci la salon pt remodelare.

Am fost oadata la un salon si am intrebat ce proceduri folosesc si mi-a spus ca ,printre altele, imi recomanda electrostimularea ,care dupa 20 de sedinte e egala cu o liposuctie si as vrea sa cred dar nu pot.Eu am un aparat profesional( pe care de altfel am dat o groaza de bani)pentru electrostimulare si l-am folosit un timp ,dar fara nici un rezultat.Cand le-am spus la salon, mi-au spus ca poate n-am imbinat eu programele corect ,ca nici astea nu se fac asa la nimereala, ci este o anumita ordine.Aparatul meu are o gramada de programe ,dar trebuie sa stii in ce ordine sa le faci si cat timp sa aloci fiecaruia.

Ba da am 2 carti tip reviste in care imi arata si locurile unde se pun electrozii si unde se pun cei pozitivi si unde se pun cei negativi dar nu prea le-am respectat, adica le-am facut asa haotic si poate de asta nici n-am avut rezultate.

Exact ,erau si poze si tot ce trebuie, numai ca nu le-am respectat, am facut programele care am crezut eu ca-s mai bune si ma ajuta sa slabesc mai rapid.