Tot ce ati mancat azi...2-119

200 de grame. Doar asa, de pofta

annabel a scris:

hmm
md:cam 100g de napolitane de post(400)+1 felie de paine cu pate de post(100)(500cal)
la munca:ton in sos propriu(2*104=208),1 colac(320),1 banana(89),1 bucata de negreasa(45)(662cal)

cina:2 felii de paine cu iahnie de fasole, 2 feliute de negresa(130+90)(220cal)(total:1382cal)




cica shaworma mica la 200g ).fetelor dar la cat mai e?adik na, am vazut pe calorii.oneden ca este cica si la 600g ).dar cate 3 persoane mananca din ea?
noi tot de 200 aveam si alt gramaj nu mai e.si eu cel putin ma satur de dup-aia am burta de gravida.poate pap si eu ca mor de pofta 

eu n-am vazut niciodata mai mare de 200 g.si nush unde ar intra mai mult sau poate e pt 2 persoane
oricum cand am citit pe oneden 2 zile am ras cu iuby )

_yohana_ a scris:

o felie de paine cu cascaval si pastrama
100ml lapte
2 bucatele de negreasa
urzici
o bucatica negreasa
cateva alune
piept de pui cu salata de rosii si castraveti
merge bine

portocala

4 litri de apa si o portie de piure cu 2 aripioare

md:2 felii de paine cu icre(130cal)
la munca:1 iaurt de post mic, 1 banana, 1 eugenie(80+89+100=269cal)(total:399cal)

pai pana acum : 2 oua fierte, 4-5 felii batjocorite cu pate si salata de sfecla rosie

3 felii Wasa cu 2 felii cascaval
un iaurtel Yoplait

din categoria: "nu sunt de acord cu margarina", nici cu zaharina nu ma imapc bine...aspartamul e foarte, foarte daunator la organism.