Tot ce ati mancat azi...2-125

alinda a scris:

o pulpa superioara de pui la gratar cu salata de rosii

inca o pulpa cu salata de rosii
1 cutie mica de ton cu ceapa verde
asta ieri....

blueeyes a scris:

cafea 45

de ce 45? o bei cu zahar?

alinda a scris:

blueeyes a scris:

cafea 45

de ce 45? o bei cu zahar?

Da    Fara zahar nu pot s-o beau, iar fara cafea am tensiunea 9 cu 5, deci e musai 

azi:
md:2 felii de paine cu icre(150cal)
la munca:1 colac+300g strugure+1 banana+1 conserva de peste(320+207+89+188=804cal)(total:954calorii)

blueeyes a scris:

cafea 45
ananas 100 (145)
iaurt 90 (235)

cioco 50
banana 125 (410)
2 felii de cozonac cu mac 260 (670)

Ultima oara a fost editat de blueeyes (2009-03-27 12:53:23)

pai..avand in vedere ca sunt la regim si pe langa faptul ca sunt la regim mai tin si post ..
am mancat asa :
azi dim. la ora 8:30:2 felii de paine de secara cu tofu(50g) cu o rosie medie si 5 feliute de castravete
si .. atat pana acum .. dar
va urma :
la ora 14: fasolica batuta cu ceapa sau usturoi cu 2 felii paine de secara
ora 16: o banana
ora 19: o supica rosii cu taitei de orez

dupa ce ca ma mentin mai si slabesc .. tin si post .. si mananc si foarte sanatos

pokemon a scris:

doua felii mari de paine cu cartof cu icre si ardei portocaliu
2 felii de gratar cu 5 felii de castravete si cu 2 felii de toast
o cana de ceai+un pahar apa

o cana de ceai
un melcisor cu cascaval
o cana de ceai

capcaun a scris:

capcaun a scris:

poi deocamdata 2 cornuri simple

inca 2 cornuri, dar de data asta cu dulceata de capsuni

ink 1 corn simplu

juma de felie de paine prajita cu salata de vinete
juma de felie de paine prajita cu pate vegetal
3 ridichi, 3 masline
4 saratele

de dimineata o cana cu lapte si cateva sandvisulete cu dulceata si miere...de pranz inca nu am apucat sa mananc