Tot ce ati mancat azi...2-27

Katalyna2311 a scris:

Katalyna2311 a scris:

1/3 dintr-o portie de ciuperci cu smantana + 1/2 croissant 7d max

2 mere
2 oua fierte cu mustar

1 chiftea+1 bucatica mica de piept la gratar si putine cereale cu lapte     

skumpi a scris:

un iaurt`
2 snitele cu castraveti + 2 felii d paine`
nectar
2 felii d paine cu voicrem si castraveti murati ( wai I love castra unguresti )

peste cu mujdei + o felie d paine`

maryahs a scris:

2 felii de paine cu sunca si cascaval
o supa la plic
5 piscoturi
tocanita de pui cu mamaliga
pufarine

un snickers
o portocala + un mar

ceai, 2 felii de paine cu branza topita
putina musaca cu paine
o portie bors de vitel cu 2 felii paine
musaca cu 2 felii de paine
o punga pufuleti
1 felie mare salam, cascaval, 2 oua fierte, rosie, ardei gras, 3 felii de paine

?! a scris:

eu zic in calorii 1200 ... cat mai mult cu atat mai bine (sunt la regim de ingrasat)

stiam ca e nevoie de mai multe calorii cand vrei sa te ingrasi
si eu vreau sa ma mai ingras putin dar nu tin cont de calorii atata doar sa nu fie ceva extrem de nesanatos...

2 portii de paste
3 portii de orez cu lapte

3 in 1
cartofi prajiti
meniu mec

banana mica (90)

1/2 felie de paine cu telemea
1 banana mica
1 iaurt cu o painita de secara
branza de vaci

nimica