Vreau sa slabesc 3-153

nu stiu daca e chiar dependenta. si eu obisnuiam sa mananc seara de seara cateva bucatele de ciocolata, pana la jumatate de tableta. si faceam asta dupa masa de seara, pe la 8. iti dai seama ce bine dadea asta la silueta. doar atat ca eu mananc amaruie, deci nu-i asa dulce. si ce vreau sa zic e ca de cand cu ambitia pt slabit, mananc ciocolata mai rar, si maxim 2 bucatele. deci cred ca nu e o dependenta faptul ca mananci zilnic, daca vrei o poti reduce. mie mi-a fost de mare ajutor sa mananc portocale dupa masa de seara. stiu ca nici asta nu e bine, dar asta m-a facut sa nu mai simt nevoie de ciocolata. nu stiu cat de coerenta am fost... ideea era sa nu te crezi dependenta, ci daca nu iti place chestia asta, sa actionezi pt a schimba ceva. nu radical, ci treptat.

nicolle_rox a scris:

stiu de aia amaruie ca e buna...cu cat mai multa cacao... dar eu mananc si amaruie, si cu lapte...mai putin cu alune sau alte umpluturi...dar mananc zilnic! de la cateva patratele pana la 1 ciocolata intreaga pe zi, depinde de circumstante! Partea buna este ca, dpdv caloric, le compensez cumva, mai multa ciocolata=mai putina mancare. Insa sunt constienta ca atata dulce nu face bine si nici nu-mi place sa fiu dependenta de ceva!

si eu sunt cam in aceeasi situatie, adica imi place la nebunie ciocolata si as manca si cate 2 pe zi dar ma abtin.. idealul meu ar fi sa nu mananc mai mult de una pe saptamana.. oricum nu mananc zilnic, dar si cand ma apuca.. si la mine e acelasi lucru, daca mananc ciocolata mananc mai putina mancare.. sau daca imi  incep ziua cu cioco imi mai e foame tocmai dupa-amiaza

am facut tae bo si flotari si am redus mancarea(din nou!)

pentru heim...daca o sa te intereseze. si pentru cine mai are probleme asemanatoare. sper sa va foloseasca, eu nu am citit to.

http://www.realage.com/WorkOutCenter/Ar … ?aid=10496

La mine realage.com imi zice varsta reala, si sa ma mai ingras Plus ca trebuie s-o las mai moale cu stresul si sa ma gandesc mai mult la mine. Aaaa, si sa mananc toate legumele din farfurie

a, si mie-mi zice sa-mi iau caine, dar totusi... sa inghit vitamine de la farmacie... ce stupid
asta inseamna sanatate pentru ei

nu, asta e societatea de consum, sunt incurajati sa ia vitamine cu pumnul
macar de n-ar avea efecte negative... am vazut la Discovery odata ca o tipa lua vreo 100 de pastile pe zi, vitamine si alte suplimente nutritive si pana la urma de la asta a si murit 

heimdall a scris:

nu, asta e societatea de consum, sunt incurajati sa ia vitamine cu pumnul
macar de n-ar avea efecte negative... am vazut la Discovery odata ca o tipa lua vreo 100 de pastile pe zi, vitamine si alte suplimente nutritive si pana la urma de la asta a si murit 

eu nu inteleg principiul asta... adica inteleg ca vrei sa-ti faci vanzare cat incape, dar daca omori oamenii cine mai ramane sa-ti cumpere dupa produsele? sau companiile astea gandesc in termeni de "dupa mine potopul"?

Da' care-i faza cu cainele?
Mie nu mi-a zis asa ceva...

mie mi-a zis sa-mi iau caine ca sa-mi mai reduca din stress...deci s-au prins si astia