Vreau sa slabesc 3-158

gărlis, de ce nu am slabit deloc?
de mai mult de o luna mananc dimineata cereale cu lapte, la pranz un pic de mancare si cateva linguri de ciorba si seara tot asa, cereale si mai bag si cate un fruct
dar nu am slabit deloc, si nu mananc multe cereale, nici macar o cana intreaga, si sunt si din-alea de la sanovita, deci nu cu foarte multe calorii...
dar nu se vede nimic  :f?rbannad:

anca9 a scris:

nu stiu cum sunt cerealele respective, insa de regula cerealele combinate cu lapte nu sunt bune in curele de slabire.
eu m-am ingrasat intr-o luna in care am mancat numai cereale fitness cu lapte si rosii cu branza. dar luam si aC pe vremea aia...

:f?rv?nad:
...si eu iau...
naspa!!! 

eu pana acum luam cereale mulsi cu alune de la sanovita. dar m-am tzapit ieri in real ca am luat doar fulgi
vazui ca au mai putine calorii decat ceea ce mancam eu... dar, daca nu le mananc cu lapte, atunci cu ce? ca asa goale ncad am incercat ieri era sa ma incec

si eu mananc tot cereale de la sanovita...fulgi de ovaz... eu le combin cu sana. o fi bine sau nu...cu altceva cu ce, cu apa sau ceai? si-asa nu-s nici pe departe deliciu culinar, mai bine ma las de ele decat asa. Eu le pap fiindca au facut minuni cu tranzitul meu intestinal ...

eventual combinate cu un iaurt dietetic...daca si astea-s care-s tar?ţe, naturale, ?ngraşă...ce să mai zicem de restul cerealelor de pe piaţă, cu E-uri şi zahăr

eu nu stiam de care sunt, de-aia am zis ca ingrasa. oricum, sunt fainoase...

nu mai pun, ca se ingrozeste lumea

nicolle_rox a scris:

unde pot gasi un calcul de necesar caloric zilnic eficient?

si eu as vrea sa stiu....vreau sa ma apuc sa slabesc si nu stiu de unde sa incep.... as fii multumita sa dau 3 kg jos....max 4....si sa scap de celulita ca aia ma omoara cel mai tare....dar cum iau si antibebe..nu stiu cum sa reusesc....???

buna este prima mea zi pe acest site nu stiu ce discuti sunt insa eu am o mare intrebare pt cei care stiu si au auzid despre ce vreau eu sa vb.Stiti cumva pastilele acelea Omegasvelt sunt bune ajuta la slabit?eu am primit un material promotional cu aceste pastile si as vrea sa mi le comand asta doar daca sunt bune deoarece am mai comandat niste pastile numite slimcomplex si nu m au ajutat deloc.