Retete "light" (in imagini)

dai la scrie raspuns,apoi img,apoi browse,copiezi ce apare acolo in mesajul unde postezi si gata

Ultima oara a fost editat de rrammonna (2009-02-23 17:42:10)

Sunt de acord cu tine si eu vreau sa slabesc si nu prea stiu ce sa mananc si ce sa nu mananc....de fapt nu mai prea stiu ce sa mai mananc si sa nu ingrase....nici eu nu stiu cum se pun pozele...poate ne invata cineva...

eu abia astept sa vina vara sa iau din gradina de toate,proaspete si fara ingrasaminte

si mie imi place mult ideea topicului.. hai fetele

Sunt moarta dupa salate...arata super Skumpi...vreau si eu...

arata super, skumpi
e o idee buna cu topicul asta; asa invatam si noi sa mancam cat mai sanatos

scz k ma bag ca musca-n lapte
vroiam sa zic k a postat love 2 retete de salata cu ton
le stii sau vrei sa ti le dau?

Salata de ton/de piept de pui

Reteta nr. 1

O mana de mazare ( congelata si facuta la aburi dar poti sa o si fierbi )
O mana de fasole boabe ( la conserva, pe care tot asa, la aburi am facut-o )
O mana de oraz basmati, poti sa pui si jasmine
1 conserva de ton in apa, nu in ulei.
1 lingurita de maioneza
1 lingurita de ulei de masline
1 praf de sare
putina lamaie
si cateva frunze de patrunjel.

Fierbi orezul, fasolea si mazarea ( separat toate )
Pui toate ingredientele de mai sus intr-un bol, tai patrinjelul marunt marunt si amesteci incet. Asta e tot!

Reteta nr 2:

1 cartof
1 mana de porumb dulce ( conserva )
1 mana de mazare
1 conserva de ton in apa
2-3 lingurite e maioneza
un praf de sare
un pic de piper
cateva frunze de patrunjel.

Fierbi cartoful in coaja, il lasi sa se raceasca si il tai cubulete.
Fierbi si mazarea.
Apoi totul e simplu... toate ingredientele de mai sus, le pui intr-un bol si amesteci incet.
Tonul il scurgeti de toata apa.

npc

eu am gasit in comert salata de ton la conserva, are fasole, porumb, ceapa, rosii iar eu mai adaug salata verde si cascaval taiat cubulete...asa imi place super mult...sper sa mearga maine mama sa ia salata ca nu am