Tot ce ati mancat azi...3-136

ioana_4 a scris:

skumpi pt ce e batonul ala pe care il papi?

rrammo, tu mancare mananci?

ii baton proteic...cu multe calorii dupa cum vezi

Loveable a scris:

4 felii de paine d`aia rotunda mica prajita 120
cu 4 felii de muschi file 120
4 felii de rosie 10
crema de branza exquisa light 50

total: 300

o felie de paine cu nutella - 300 ?

niste pogacele
niste biscuiti
un frappe

Ultima oara a fost editat de Loveable (2009-06-19 18:54:27)

1 ou fiert=85
2 cubulete branza topita light=50
1 feliuta paine foarte prajita, neagra=26
20 grame sunca afumata de curcan=20
100 grame ardei verde=24
50 grame caise=23
2 mini biscuiti digestivi=36

--------------------------------------------------------------------
264


68 grame ton, nature=68
1 feliuta paine foarte prajita, neagra=26
110 grame iaurt de capsuni cu grau(0 zahar, 0 grasimi)=60
1 cubulet branza topita light=25
1 caisa= 20
1 mini biscuit digestiv=18

--------------------------------------------------------------------total pe azi=
481

+1 vitamina cu minerale si 3 l de apa.

Ultima oara a fost editat de Tei (2009-06-18 21:18:21)

skumpi a scris:

skumpi a scris:

cereale cu lapte 300
un baton wheybar 300
omleta cu salata : castravete,ceapa ,rosie + 2 felii de paine 400
2 Pimps cu putin suc 100

o felie de paine cu unt si ceapa verde 150
iaurt de casa 200

legume cu un copanel de pui  + 2 felii de paine 400
Pepsi 100

1850

o cafea cu 2lingurite de zahar

blueeyes a scris:

cafea si cirese

fata,am vazut k in fiecare dimi bei cafea si papi cirese?nu ti-e rau de la combinatie?

ma gandeam eu

2 felii toast cu sunca cu piper si castravete
o felie cozonac cu o cana de santal de porto rosii
inca o felie si jumatate de cozonac
2 conserve de salata mexicana cu ton si 3 felii de toast

Ultima oara a fost editat de ioana_4 (2009-06-19 14:29:02)

1 felie negresa si multe pastile ptr raceala

?ncă nimic