Tot ce ati mancat azi...3-40

3 felii de paine cu unt si pate

o banana
o cafea

blueeyes a scris:

cafea + struguri 264

ciorba de fasole boabe si ciolan 240
musaca de cartofi 450 (954)

annabel a scris:

heimdall a scris:

da, chiar, o felicit si eu pe annabel 
o mica observatie d.p.d.v. South Beach : porumbul e interzis in faza 1, la fel si morcovul

multu fetele.am mare nevoie de incurajari sa o duc pana la capat
mersi heimdall.porumb nu prea pap(decat vara)si morcovul peste 2 saptamani, atunci
si da, ai inteles bine

annabel, eu ma refeream la legumele mexicane : nu contin morcov, porumb, ardei... ?

4 napolitane,cartofi cu carne la cuptor

Soleil a scris:

musli de ovaz cu lapte batut - 100
ceai verde cu miere si lamaie - 50

ciocolata -500
2 felii mici de pizza-400
---------------------------------1050

blueeyes a scris:

blueeyes a scris:

cafea + struguri 264

ciorba de fasole boabe si ciolan 240
musaca de cartofi 450 (954)

turtite de orez 88 + nuga 125 (1167)

maryahs a scris:

cereale cu lapte

un corn cu ciocolata
o feliuta de pizza

annabel a scris:

MD:1/2 de omleta din 1 ou intreg si 1 albus, cu masline si 2 feliute de pastrama(60+50+50=160cal)
la munca:piept de pui cu amestec mexican facut la cuptor(165+56=221),1 mar(49),2 portocale(90)(total:520cal)

cina:1conserva de ton in sos propriu(200), 1mar(49)(total:769cal)

2 felii de paine
o feliuta de salam
2 rosii
un castravete
o felie de paine cu unt si miere
un corn
o branzoaica