Vreau sa slabesc - 5-48


Pagini: 1 … 46 47 48 49 50 … 167

Subiect inchis

#894 2009-05-18 12:06:34

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc - 5

blueeyes a scris:

Eu am obtinut diferenta de 30 de kile lol Imi arata 39 intr-o seara chicot

Slabut, cand se urca prietenul meu pe cantarul digital, ii arata invariabil 0.01 lol indiferent de cat ar avea... si nu are 200 kg sau ceva

Offline

 



#895 2009-05-18 12:08:49

blueeyes
Platinum member
De la: BearLand
Inregistrat: 2006-11-30
Mesaje: 15319

Re: Vreau sa slabesc - 5

heimdall a scris:

blueeyes a scris:

Eu am obtinut diferenta de 30 de kile lol Imi arata 39 intr-o seara chicot

Slabut, cand se urca prietenul meu pe cantarul digital, ii arata invariabil 0.01 lol indiferent de cat ar avea... si nu are 200 kg sau ceva

rotfl

patfierbinte      sjuk     
mamica de Davidut si Anna-baba hjarta hjarta hjarta

Offline

 

#896 2009-05-18 12:38:08

space
Hero member
Inregistrat: 2008-03-14
Mesaje: 2387

Re: Vreau sa slabesc - 5

cam cate calorii are un castron din acela ( bol de cereale) de supa facuta cu ceapa, morcovi si cartofi? nu am pus foarte multi cartofi, cred ca in portia mea a intrat cam 3/4 sau maxim 1 cartof intreg(mic).

https://www.fertilityfriend.com/home/6cb207

Offline

 

#897 2009-05-18 12:40:01

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc - 5

nu cred ca mai mult de 50 kcal, space... daca doar atat contine

Ultima oara a fost editat de heimdall (2009-05-18 12:40:20)

Offline

 

#898 2009-05-18 12:44:05

space
Hero member
Inregistrat: 2008-03-14
Mesaje: 2387

Re: Vreau sa slabesc - 5

asa putin? yikes n-are carne, dar am pus si cubulete din acelea knorr:-? ca legume atata contine, da

https://www.fertilityfriend.com/home/6cb207

Offline

 

#899 2009-05-18 12:45:51

alina_alina
Hero member
Inregistrat: 2008-08-03
Mesaje: 2398

Re: Vreau sa slabesc - 5

supele au putine calorii

Offline

 

#900 2009-05-18 12:48:31

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc - 5

gasesc pe net ca un cub knorr are 7 kcal...
eu imi fac supa doar din legume (fara cartofi) si am calculat la un moment dat la vreo 30 kcal portia...

Offline

 

#901 2009-05-18 12:59:52

Soleil
Addicted member
Inregistrat: 2007-01-31
Mesaje: 13180

Re: Vreau sa slabesc - 5

ce exercitii bune pentru brate stiti? eu fac ceva cu gantere, dar nu se cunoaste nimic...

"Viaţa se compune din ţevi sparte, din robinete care curg, din tencuieli coşcovite, din plase pe care le cari de la piaţă, din rufe care le speli, din coate-n tramvaie, dar şi din Bach şi din Beethoven, din Shakespeare şi din Tolstoi, din Eminescu şi din Blaga, din Michelangelo şi din Ţuculescu. Totul e viaţă."
Thé à la menthe hjarta

Offline

 

#902 2009-05-18 13:04:25

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc - 5

pai in afara de flotari (eu nu pot sa le fac decat pana la jumatate, sau sprijinita pe genunchi) sunt o gramada de exercitii pe care le poti face cu gantere... nu stiu sa-ti explic pe rand, dar cred ca gasesti pe net
la mine la brate se vede bine de tot ca lucrez, inainte cand imi incordam muschii cat de tare puteam eu nu se vedea absolut nimic lol acum e altceva, si s-a mai dus si din sunculita care incepuse se se aseze pe acolo

Ultima oara a fost editat de heimdall (2009-05-18 13:04:37)

Offline

 

#903 2009-05-18 13:05:13

space
Hero member
Inregistrat: 2008-03-14
Mesaje: 2387

Re: Vreau sa slabesc - 5

multumesc heim. scuze daca ai mai scris altundeva, dar in afara de astea 3, ce legume as mai putea pune in supa? sau ceva in loc de cartof...

https://www.fertilityfriend.com/home/6cb207

Offline

 

#904 2009-05-18 13:08:24

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc - 5

eu folosesc cu succes dovlecel in loc de cartof la toate ciorbele
mai poti pune : acum primavara salata verde, loboda, stevie; in rest : broccoli, fasole verde, telina, pastarnac, gulie, ardei, rosii, varza...

Offline

 

#905 2009-05-18 13:12:07

space
Hero member
Inregistrat: 2008-03-14
Mesaje: 2387

Re: Vreau sa slabesc - 5

Chiar:)) mersi mult! totala lipsa de inspiratie..dar a iesit destul de buna si asa, numai ca nu prea imi tine de foame

https://www.fertilityfriend.com/home/6cb207

Offline

 

#906 2009-05-18 13:18:12

Soleil
Addicted member
Inregistrat: 2007-01-31
Mesaje: 13180

Re: Vreau sa slabesc - 5

heimdall a scris:

pai in afara de flotari (eu nu pot sa le fac decat pana la jumatate, sau sprijinita pe genunchi) sunt o gramada de exercitii pe care le poti face cu gantere... nu stiu sa-ti explic pe rand, dar cred ca gasesti pe net
la mine la brate se vede bine de tot ca lucrez, inainte cand imi incordam muschii cat de tare puteam eu nu se vedea absolut nimic lol acum e altceva, si s-a mai dus si din sunculita care incepuse se se aseze pe acolo

pai si tu ce lucrezi pt brate? flotari - cate serii, cat de des? exercitii cu gantere? eu am de 0.5 kg... bine, la mine iar, totul tb sa fie cat mai "light" sa nu fortez cumva spatele  bang  bang  bang  de parca statul 9 ore in fund pe scaun nu forteaza...  neutral

"Viaţa se compune din ţevi sparte, din robinete care curg, din tencuieli coşcovite, din plase pe care le cari de la piaţă, din rufe care le speli, din coate-n tramvaie, dar şi din Bach şi din Beethoven, din Shakespeare şi din Tolstoi, din Eminescu şi din Blaga, din Michelangelo şi din Ţuculescu. Totul e viaţă."
Thé à la menthe hjarta

Offline

 

#907 2009-05-18 13:29:00

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc - 5

flotari fac la sala in ziua de brate cate 3 serii de 10 (dar nu pana jos) si o serie de 30 de pe minge (poti sa le faci si sprijinita pe genunchi) si o multime de ex cu gantere, la inceput de 0.5 kg, acum mai nou de 1 kg

Offline

 

#908 2009-05-18 13:30:31

Soleil
Addicted member
Inregistrat: 2007-01-31
Mesaje: 13180

Re: Vreau sa slabesc - 5

mersi mult!

"Viaţa se compune din ţevi sparte, din robinete care curg, din tencuieli coşcovite, din plase pe care le cari de la piaţă, din rufe care le speli, din coate-n tramvaie, dar şi din Bach şi din Beethoven, din Shakespeare şi din Tolstoi, din Eminescu şi din Blaga, din Michelangelo şi din Ţuculescu. Totul e viaţă."
Thé à la menthe hjarta

Offline

 

#909 2009-05-18 13:31:32

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc - 5

n-ai pt ce, pacat ca nu pot sa-ti zic in detaliu cum sunt alea cu ganterele, ca sunt multe... dar sigur gasesti pe net

Offline

 

#910 2009-05-18 13:35:23

Soleil
Addicted member
Inregistrat: 2007-01-31
Mesaje: 13180

Re: Vreau sa slabesc - 5

eu faceam unul singur pana acum, cel indicat de terapeut: cu gantera de 0.5 kg, mana intinsa in sus langa cap  si de acolo cobor din cot antebratul pana in dreptul cefei - 3 serii  a cate 20 de repetari de fiecare brat...

"Viaţa se compune din ţevi sparte, din robinete care curg, din tencuieli coşcovite, din plase pe care le cari de la piaţă, din rufe care le speli, din coate-n tramvaie, dar şi din Bach şi din Beethoven, din Shakespeare şi din Tolstoi, din Eminescu şi din Blaga, din Michelangelo şi din Ţuculescu. Totul e viaţă."
Thé à la menthe hjarta

Offline

 

#911 2009-05-18 13:42:05

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc - 5

da, si eu il fac pe asta
uite aici cateva : http://www.sfatulmedicului.ro/articole/ … _2469.html
http://www.eva.ro/dietafitness/articol124.html

Offline

 

#912 2009-05-18 13:45:29

Soleil
Addicted member
Inregistrat: 2007-01-31
Mesaje: 13180

Re: Vreau sa slabesc - 5

Multumesc, heim!

"Viaţa se compune din ţevi sparte, din robinete care curg, din tencuieli coşcovite, din plase pe care le cari de la piaţă, din rufe care le speli, din coate-n tramvaie, dar şi din Bach şi din Beethoven, din Shakespeare şi din Tolstoi, din Eminescu şi din Blaga, din Michelangelo şi din Ţuculescu. Totul e viaţă."
Thé à la menthe hjarta

Offline

 

 Acum


Subiect inchis

Pagini: 1 … 46 47 48 49 50 … 167
   

Footer-ul board-ului
© Copyright 2002–2024 forummamici.ro
© ForumMamici.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.
Forum mamici
Jocul ?i Stimularea Copiilor Mici: Sfaturi pentru P?rin?i
Cum sa iti imbunatatesti relatia cu copilul tau
Mai putin stres, mai multa bucurie
Mai putin stres la examenele scolare
La ce varsta ii poti lasa pe copii singuri acasa?
Idei pentru micul dejun al prescolarilor
Cabinete de planificare familiala
Calendar fertilitate
ForumMamici.ro