Bicicleta mecanica-2

bela a scris:

hello! long time no see

am revenit dupa o pauza-indelungata ce-i drept-si eu cu o intrebare:

poate s-a mai discutat dar nu prea mai am timp sa caut asa ca va rog daca puteti sa imispuneti si mie, cele care aveti cine are bicicleta de camera (mecanica)- ce rezultate ati obtinut? e buna pt slabit? cam in ce zone slabesti, cat de mult si in cat timp o faci?

merci

Rezultate: cu o alimentatie hipocalorica (1200-1400) de kcalorii, am dat jos 10 kile in aproape 4 luni.
E buna pentru slabit si pentru celulita.
Slabesti cam peste tot, de la bust in jos, mai ales coapse si fund...
Teoria zice ca orice efort trebuie sa dureze minim 20 de minute ca procesul de ardere a caloriilor sa se initieze, eu faceam cam 35-40 de minute, crescand treptat nivelul de greutate... Cam intr-o luna ar trebui sa poti face si la nivelul cel mai greu...
Bafta

din ce am incercat am vazut ca bicicletele astea , setate la maxim nu opun cine stie ce rezistenta...e normal asta? sau asa pare lai nceput dar dupa 30 min  ti se schimba parerea?

katami a scris:

e super bicicleta... aia eliptica zic... am zis ca atunci cand voi avea bani garla si ditai casoiu, am sa-mi iau bicicleta (deci e putin probabil ca o voi avea vreodata, dar.................... )

oops acum am vazut subiectul
zice bine soleil.am si eu bici.dar eliptica
si cum zice katami iti munceste toti muschii.eu am slabit intr-o vara in o luna si jumate ff mult.faceam de 5 ori pe saptamana cate 40-45 minute.imi puneam pe calculator un serial si dai la bici.dar fiind "antica si de demult"s-a ros coarda aia(nu era magnetica)si nu am mai putut pedala la ea.poate reuseste iuby sa o repare(iar), desi imi promite de 2 luni chestia asta

mult spor fetelor care fac la bici 

bv bela.tine-o tot asa

?ntreb și eu aici ca să nu ?ncep un subiect nou.

Vreau să-mi cumpăr bicicletă mecanică sau stepper, ?nsă nu știu care ar fi mai ok. Ce grupe de mușchi lucrează fiecare? Mă interesează ?n primul r?nd să scap de  celulită, să-mi tonific mușchii, și să nu fac gambe prea mari(am tot citit și auzit păreri ?mpărțite, ba că bicicleta le lucrează mai mult, ba că stepperul).

?n principiu, aș fi mai ?nclinată să-mi cumpăr bicicletă, pentru ca pare mai plăcut să mergi cu ea, am și una normală, și-am mers pe bicicletă de mică, ?nsă acum nu am timp și nici chef de plimbări, mai degrabă m-aș uita la un film și-aș lucra pe una ?n casă.

100 + transport.

daaaar...care-i diferenta? ai idee? :">

chiar ma intrebase cineva de care`i a mea si habar n`am avut ce sa zic. nici nu stiam ca sunt de mai multe feluri..la toate le zic bicicleta

stiu camysh dar nu eram 100% offtopic. plus ca n`am facut nush ce reclama, etc. in fine..

freyja, inseamna ca a mea o fi magnetica?! ca se poate regla intensitatea efortului.. cred ca asa e..