Sindrom astenic (depresiv)-16

la mine nu functioneaza nici sfatul crystynei  cu facutul activitatilor dimineatza    pentru ca pot face orice treaba vreau dar asta nu inseamna ca in timp ce o fac nu ma pot gandi la altceva    de fapt, eu si la serviciu, in timp ce fac o lucrare, ma gandesc la urmatoarea sarcina si asta nu ma impiedica cu nimic sa fac lucrurile bine si sa gasesc solutii bune. asa am fost de cand ma stiu, mereu am lucrat pe mai multe planuri deodata...

off fetelor ce ne facem noi cu atacurile astea [-(............. ............

ms E.T .........la mine sunt extrem d rare fata d inainte pot spune k nu am mai avut unul d 3 luni sau poate mai mult...........acum se manifesta prin episoade scurte  pt k stiu cum suunt ce sunt  si poate d aia

cum sa nu mananci dupa 6 seara? eu daca nu as mai manca dupa 6, pe la 10 mi s-ar face rau de la glicemie si as da-o in atac imediat....ca sa nu mai zic ca si daca as rezista dimineata m-as trezi cu siguranta cu stare de rau tot de la glicemia mica

auzi ET?!? eu imi gasesc cu greu muschii....grasime? ce e aia? nu am cunoscut-o in viata mea    ce medicamente sa iau sa se puna grasimea? am fost si la nutritionist si altceva in afara de ceea ce mananc nu mi-a recomandat 

ET iti dau dreptate k nu ar fii indicat sa mai papi dupa 6 si mai ales  knd iei antidep seara (eu una m.am ingrasat vreo 5 kg aveam 45 eram exagerat d slaba dar am pus la loc   slabisem knd imi era rau)...............daca p mine ma intrebai d terapie  nu mai fac demult    ma duc periodic la control in rest fac acasa exercitiile d relaxare knd simt nevoia

ionela a scris:

cand vin din practica ma duc la un medic, dar nu stiu exact unde e mai potrivit, la un psiho-terapeut sau la psihiatru, ca nu se mai poate, iar ma ia o stare de agitatie si emotie, si am examen si nu ma pot concentra
stau si ma gandesc la ce am invatat si nu ma pot concentra s aimi amintesc

daca vrei terapie cognitiv comportamentala sa te ajute sa intelegi starile mergi la psiholog............daca vrei si tratam medicamentos mergi la psihiatru

blue felicitari eu sunt f stresata(examenele astea) in ultimul timp si incerc sa ma controlez p kt pot eu  sa dorm bine sa am grija la alimentatie si vad k am rezultate

adina15 a scris:

ionela a scris:

cand vin din practica ma duc la un medic, dar nu stiu exact unde e mai potrivit, la un psiho-terapeut sau la psihiatru, ca nu se mai poate, iar ma ia o stare de agitatie si emotie, si am examen si nu ma pot concentra
stau si ma gandesc la ce am invatat si nu ma pot concentra s aimi amintesc

daca vrei terapie cognitiv comportamentala sa te ajute sa intelegi starile mergi la psiholog............daca vrei si tratam medicamentos mergi la psihiatru

eu nu vreau s ainteleg starile astea, vreau sa dispara si sa ma simt bine, fara emotii si griji  care pornesc de la...nimic

mersi mult
nu ma interesa numele lui ci doar daca este doctor sau psiholog