Sindrom astenic (depresiv)-19

Multumesc mult, heim.

A avut V. iar niste crize din acestea, criza propriu zisa a durat cam vreo 15 - 20 min dar dupa aceea zicea ca tot ii este rau si mai ales ca ii este somn. Intr-adevar, se gandeste mereu ca daca i se face rau la serv, daca... daca... daca...

Apropo, i-a dat o doc Ansilan (nu doc psiholog, culmea) si nu i-a facut mai nimic in afara faptului ca a dormit f mult dupa ce a luat.

Ultima oara a fost editat de Jessie (2009-07-13 07:11:34)

Poate i-o trebui altceva lui, nu stiu ce sa spun. Ieri cel putin a facut o criza urata de tot dar pana la urma s-a mai calmat un pic.
Cred ca face crizele acestea si din cauza esofagitei, cum simte ca il doare un pic gata incepe.

Da, numai ca trebuie sa ma interesez de un psiholog bun. Am mai cautat asa pe net cat de cat, sa vad la care ma decid si sper sa fie bine.

Multumesc mult pt raspunsuri. 

tocmai d asta incepe panica pt k se gandeste iar ma doare iar imi este rau........ durerea in sine declanseaza o panica iar o sa.mi fie rau iar o sa ma doara si iar nu pot face nimik ..............in general daca te doare ceva si se tot repeta apare acea panica ulterior instalanduu.se atacul d panica   .......

4. Poate genera depresie?

in unele cazuri atacul de panica se poate transform ausor in depresie asta pt k: aparand mereu atacurile d panica devii usor depresiv si te descurajezi pt k ele apar oricand si oricum desii mai sunt si atacurile d panica p care ti le provoci gen aoleuuu mi.e rau sigur apar atacurile si uite asa creierul prelucreaza informatia si apare
tocami d aceea se merge la terapie cognitiv comportamentala

Jessie a scris:

Si eu sper la fel, heim, pt ca am obs ca eu nu mai pot sa il ajut cu mare lucru, ci are nev de cineva specializat.

adina, exact asa face, se gandeste mereu ca i se va face rau, ca ce face in momentele acelea, ce face daca ramane singur etc.
Multumesc pt raspuns.

Se poate spune ca persoanele anxioase sufera de o reglare un pic prea sensibila a "sistemului lor de alarma": gandurile lor anxioase, tensiunea fizica si comportamentul lor de control se declanseaza mult prea des si cu prea mare intensitate in raport cu evenimentul.Persoana anxioasa se framanta din orice, se gandeste totdeauna la riscuri si la pericole, se gandeste la tot ce poate fi mai rau.

Cum sa ne purtam cu astfel de persoane?

A) Recomandabil:
- sa le inspirati incredere (va ingrijiti de detalii, veniti la ora stabilita, raspundeti mesajelor lui);
- sa ii ajutati sa relativizeze, sa ii faceti sa se concentreze asupra consecintelor reale ale situatiilor;
- sa practicati un umor binevoitor;
- sa ii determinati sa se trateze.

B) Nerecomandabil:
- sa va lasati subjugati;
- sa le luati prin surprindere;
- sa le impartasiti propriile voastre nelinisti;
- sa abordati subiecte de conversatie negative (sa le vorbiti despre SIDA, tumoti cancerigene, razboaie, catastrofe naturale).

Jessie a scris:

Asa am si facut, adina, dar cateodata nu functioneaza si de aceea cred ca ajutorul meu nu prea ii mai este de folos, ci ii tb un psiholog care ii poate da si un tratament adecvat.

tratam medicamentos se da d catre un psihiatru care lucreaza cu un psiholog ...adik intai este evaluat d psiholog  dupa care vb cu psihiatru si i se recomanda tratam usor  si daca el este d acord si terapie cognitiv comportamentala

pai intai d toate sta d vb cu el cauta prob si incearca sa o indeparteze ii explica k nu are dc sa ii mai fie frica si k atacul d panica este doar o stare prosta care trece ... il invata cum sa treaca peste ele ....de multe ori k=in cabinete  se  practica chestia k psihologul sa ii provoace un atac d panica k sa ii dem k nu se intampla nimik cu el ..... dar in mare masura terapie consta in ai rezolva temerile si nu in ultimul rand sa il ajute sa treaca peste ele cu ajutorul relaxarii.......... se mai face si un exercitiu de relaxare p un fond muzical p care el il varepeta ori d cae ori simte primejdia unui atac ................daca vrei iti pot scrie cam cum decurge un exercitiu d relaxare

Jessie a scris:

Da, as vrea asta. Multumesc inca o data!

eu iti scriu cuvintele dar repet se face p un fond muzical  acest exerciti d relaxare se numeste pilonul central el se gaseste si p net p un cd  sau p odc http://www.new.almeea.com/meditatie-cu-lumina/
aici gasesti cuv si cred k si d aici iti poti comanda cd iar p odc il gasesti cu dem:exercitiu de relaxare fizica&mentala-pilonul central 1  sper sa iti  fi fost d ajutor si ii doresc multa sanatate .....   iar pana ajungeti l aun medic ii poti da calmante din plante sedocalm  sau ceai d tei   si sa evite stresul sa iasa kt mai mult din casa si sa fie inconjurat mereu d buna dispozitie sa nu i se mai vb d atacurile d panica k o boala ..... iar daca ii va fi rau sa te uiti la ceas kt dureaza pt k durata unui atac trebuie sa fie spusa medicului el vor vrea sa stie acest lucru ....... el dureaza in 20 -35 d min max  iar in timpul asta tu nu ii vei spune decat k e o criza si k trece in 20 min   sanatate   

Jess eu ti-am mai spus...parerea mea este ca un psiholog ar rezolva problema lui fara sa faca neaparat tratament medicamentos..si exercitiile de relaxare il vor ajuta, fara indoiala ...dar asta dupa ce va deveni constient de starile si problema lui si cred ca asta se va rezolva ...odata cu terapia