Sindrom astenic (depresiv)-22

Jessie a scris:

Eu si acum sunt un pic socata de atacurile prietenului meu, nu imi vine sa cred.

stii eu mereu am zis nimeni nu o sa stie ce e in mintea si sufletul celui care are asa ceva tocmai d asta e mult mai greu sa ii intelegi........ p mine ma scotea din sarite k toti sa vina sa.si dea cu parerea sa te compatimeasca sa iti spuna ce sa faci  d multe ori eu stateam in casa si refuzam orice mijloc d com cu ceilalti (asta a fost cea mai mar prostie p care am facuto si nu o recomand nimanui)

Eu am incercat si faza cu ignorarea si e mai rau. Probabil l-am invatat si eu prost, nici nu stiu ce sa spun.
Stiu ca eu tb sa fiu puternica dar uneori ma depasesc lucrurile acestea si imi ies din fire, stiu ca nu este bine, dar...

Se simte neglijat si parca cerseste un pic de afectiune. Mie imi da si impresia ca este mult prea dependent de mine, nu stiu cum sa explic.

pai exact asta mi-a dat mie sa fac dupa prima sedinta ....m-a invatat cum sa-mi provoc un atac de panica...si cum sa ies din el...tocmai ca sa ma conving ca nu mi se intampla nimic si ca e ceva ce pot controla...si-am si facut-o...dupa ce mi-am luat muuult curaj...de una singura, in camera mea...si-am reusit sa si ies imediat din stare...m-a ajutat mult

Jessie a scris:

I-am mai zis asa cum am putut ca nu e un capat de lume daca face un atac, ca nu se intampla nimic rau, dar uneori se mai enerveaza pe mine cand insist cu lucruri din astea. Dar o sa incerc si cu ignorarea, poate asa o sa fie rezultate.

nici unui anxios nu ii face placere sa ii sa tot spuna si sa i se dea sfaturi el vrea doar compasiune protejati si cocolositi...... eu am fost cam invers ma innebunea sa stea lumea in jurul meu  sa imi dea sfaturi .....   d cele mai multe ori knd avea un atac erampractic singura in casa si trebuia sa  ma descurg sg alte ori mi se intampla p str si ma intorceam imediat acasa dar knd ajungeam acasa deja imi trecea

Jessie a scris:

Dar acum e bine la tine, adina?

da f bine .cred k in fiecare zi ii multumesc lui dumezeu pt asta........ uneori knd imi era rau  mergeam la o biserica si acolo ma regaseam si imi era mai bine plecam d acolo plina  d optimism eu am urmat trat cu antidep dar am facut si o detoxifiere am urmat un trat p baza d plante care mi.a prins bine......... sti ce e bine sa ii faci pritenului tau in fiecare dim suc natural d morcov cu fructe  dar sa nu lipseasca morcovul sa renunte la mancaruri grele (dar cred k nici d mancare nu ii mai arde) acum k e vara pepenele e f bun ..... mango este f bunnnn la fel si semintele d susan eu am mancat in fiecare zi mango timp d 3luni

mango=vitam c si potasiu -protejeaza creierul si sitemul nervos deci e f bunnu se vor vedea rez la primul fruct dar treptat el ajuta acolo isi face treaba in timp

uite ce-am mai gasit....banuiesc ca stii de majoritatea dar m-am gandit ca poate mai gasesti cate ceva sa te ajute..

Alimente recomandate
Unele alimente au proprietatea de a creste presiunea sfincterului esofagian inferior. Acestea sunt alimentele bogate in proteine ? carnea si pestele slab, laptele si produsele lactate degresate sau semi-degresate. Persoanele care sufera de pirozis sau de boala de reflux gastro-esofagian trebuie deci sa includa aceste alimente in regimul lor zilnic.


Carnea fara grasime - de vita, porc, sau pasare -pui sau curcan (fara piele), majoritatea tipurilor de peste proaspat sau congelat, sardelele sau conservele de peste in apa, branzeturile fara grasime (branza de vaci proaspata) si iaurturile care contin mai putin de 2% grasime ? toate aceste produse sunt permise in regimul alimentar pentru boala de reflux gastro-esofagian.





Alimente nerecomandate
Majoritatea alimentelor bogate in grasimi scad presiunea sfincterului esofagian si pot cauza regurgitatia acida. In plus, ele incetinesc digestia, favorizand acumularea sucurilor gastrice in stomac. Prin urmare, trebuie evitate prajelile, mezelurile, lactatele cu muta grasime, sosurile si carnea grasa.


Ciocolata contine mai multe substante care contribuie la relaxarea sfincterului esofagian: materii grase dar si derivati metilati ai xantinei, care se gasesc si in cafea, ceai si unele bauturi carbogazoase (Coca Cola).
Menta contine acizi volatili si are acelasi efect de relaxare a sfincterului cardia. Din acest motiv se recomanda evitarea consumului de ceaiuri, bauturi, dulciuri, sosuri care contin menta.


Ceapa este recunoscuta pentru efectul sau de relaxare a sfincterului cardia, dar se crede ca ar avea si un efect direct in iritatia esofagului. Ceapa prajita, care contine in plus materii grase, provoaca arsuri de stomac, dar se pare ca afecteaza cu precadere persoanele care sufera de reflux gastro-esofagian.
Stimuland producerea de sucuri gastrice, ingerarea unor alimente are drept rezultat producerea unor arsuri mai dureroase in cazul unei regurgitatii acide. Cafeaua, cola, berea, alcoolul si laptele - toate acestea trebuie evitate de catre persoanele care sufera de pirozis.


Atunci cand esofagul este deja iritat din cauza refluxului gastro-esofagian, unele alimente pot cauza arsuri imediat ce sunt ingerate: condimentele, alcoolul, rosiile, portocalele, lamaile, grapefruit si sucurile din aceste fructe.


...cred ca sucul de morcov e chiar ok pentru el Jess ..

Ultima oara a fost editat de Detzy (2009-07-14 10:02:39)

heimdall a scris:

Eventual luati-va un storcator de fructe si va distrati toata ziua facand suc
Eu totusi cred ca simptomele lui sunt provocate mai ales de anxietate... si mie mi s-au pus tot soiul de diagnostice : dischinezie biliara, gastrita, colon iritabil.... pana la urma nu era nicio problema de ordin fizic

da heim...si asta e adevarat...eu de exemplu eram mereu cu durere abdominala = gastrita...dischinezie biliara...ca ma mai durea si-n partea dreapta sus...in fine...le aveam pe toate...si dupa ce m-am linistit, usor usor au disparut si simtomele..

uite ce-am mai gasit jess .. "pilaf cu legume, cartofi copti, mere coapte, checuri facute in casa, banane bine coapte care scad aciditatea gatrica, tocanita din legume(cu morcov, ardei gras, cartof si f putina ceapa , patrunjel)-toate fierte ,morcovi sote, ardei umplut cu carne tocata de pui"

Jessie a scris:

Multumesc frumos, Detzy!  Stiam de unele si le-a eliminat din alimentatie, a mai ramas tutunul, numai ca acolo e un pic greu.

heim, are un fel de storcator dar nu stiu daca le face si cu pulpa sau doar le stoarce. Asa i-a iesit la cele 2 radiografii cu bariu, boala de reflux. Dar nu si hernie hiatala, acum ce sa zic, din cate am citit eu, nu este chiar atat de grav doar ca tb avut grija la ce mananca, cum mananca, sa nu stea intins imediat dupa ce mananca, tb sa respecte niste reguli si sa ia un tratament, dar pe fondul acelor dureri a facut aceste atacuri de panica. Cel putin eu asa cred. Desi este foarte ciudat pt ca in prima parte a tratamentului acum vreo 2 luni parca, vreo 10 zile s-a simtit extraordinar de bine, nu mai avea nicio durere nimic si au aparut subit.