Sindrom astenic (depresiv)-7

Durata unui atac de panica este de aproximativ 20 de minute, de la debut si pana la scaderea in intensitate a simptomelor.
In cursul atacului de panica, frica sau disconfortul sunt insotite de cel putin patru  simptome.
batai puternice sau neregulate sau rapide ale inimii
senzatie de dificultate sau incapacitate de a respira
senzatie de sufocare
durere sau disconfort toracic
transpiratii
tremuraturi sau contractii localizate ale muschilor
greata sau jena abdominala
ameteli sau senzatie de instabilitate sau senzatie de lesin
senzatie de irealitate
frica de a-si pierde controlul sau de a innebuni
frica de a muri
furnicaturi
frisoane sau valuri de caldura

Recomandari in legatura medicatia folosita in cazul atacurilor de panica:
- nu se recomanda utilizarea "la nevoie". Administrarea lor intr-o schema terapeutica stabilita de specialist creste efectul pozitiv al medicamentului si scade riscul reactiilor adverse.
nu se intrerup brusc intreruperea brusca poate creste anxietatea pana la atac de panica.
  deliav te confrunti de mult cu ele?starile apar mai mereu?

deliav a scris:

acum am scapat de ele...de fapt le-am avut acum vreo 2 ani...si toata treaba a durat cam 5-6 luni...au devenit din ce in ce mai slabe ca intensitate...primul a fost crunt...cred ca m-a tinut 4 h...am crezut ca morr...acum nu mai am treaba dar eu am facut cateva sedinte de psihologie cognitiv-comportamentala....si tipa a fost suuupeeer...imi facea placere sa vb cu ea...nu m-as fi oprit ore intregi ....si m-am lamurit de unde toata tarasenia mea si de-atunci am scapat de ele..

si eu am facut pshiterapie cognitiv comportamentala cateva sedinte dar le.am abandonat pt k tipa m.a speriat crunt si am renuntat sa ma mai duc

pai mi.a zis k nicodata nu ma mai fac bine si .......d fiecare data knd imi era rau imi aduceam aminte d cuv ei.....si mi se facea si mai rau........am renuntat sa ma mai duc la ea si am cautat p altcineva si azi sunt bine

deliav a scris:

adina15 a scris:

pai mi.a zis k nicodata nu ma mai fac bine si .......d fiecare data knd imi era rau imi aduceam aminte d cuv ei.....si mi se facea si mai rau........am renuntat sa ma mai duc la ea si am cautat p altcineva si azi sunt bine

Doamne feresteee ... cati idiotiii!!!!!!!

stiu imi zicea k ele vor aparea mereu si k eu trebuie sa fiu constienta de ce am si k  trebuie sa invat sa ma controlez ..............asta e

eu.........in prop d 90%da ......... inca mai am urme dar ma tratez ...........si o sa.mi fie bine......vad k din ce in ce mai multi tineri se confrunta cu atacile de panica anxietatea si depresiile este un lucru trist dar asta e .la cabinet unde ma duc vad din ce in ce mai multi tineri.......

heimdall a scris:

delia si adina, voi ati scapat complet de atacurile de panica ?

da..cred ca de-atunci am mai avut numai stari de ...sa-i zic sperietura ...dar atac de panica nu am mai avut si nici n-o sa mai am...pentru ca nu mai am cum...nu stiu cum sa va explic...dar atat de bine m-a intors femeia aia pe dos, sus si jos ca am inteles exact care-mi erau prblemele...si stiti cum e...atunci cand cunosti nu are cum sa-ti mai fie "frica"

stiu k nu e bine sa cercetezi despre atacurile d panica asta te faci sa te gandesti mai mult la ele sa analizezi mai multe eu m.am informat f mult despre ele  am citit f mult si  uneori m.a ajutat uneori nu........mi.am impus sa gandesc pozitiv si s.ami spun "in fiecare zi sunt din ce in ce mai puternica"......iar knd imi era rau spuneam "nimik din ce e rau nu ma doboara"........gandeam pozitiv+medicam.......dar erau zile in care nu mai puteam sa.mi repet  frazele pt k ajunsesem la capatul puterilor ....nu aveam cu cine vorbii refuzam sa ma expprim si astfel am devenit o pers inchisa ........m.am ales cu o agofobie d toata frumusetea(frica d spatii deschise, magazine, aglomeratie).tot ceea ce stiam k imi poate provoca panica le ocoleam..........d altfel psihologul incurajeaza iesirile cu prietenii in statii  deschise  si  in natura

aici ...uite tauroaica cu picioarele bine infipte...asa-s si io blue app de schimbari

Ultima oara a fost editat de deliav (2009-06-05 11:23:56)

heimdall a scris:

blueeyes a scris:

Sunt prea multe schimbari si mie nu-mi plac schimbarile si mi-e frica de ele.

Si eu sunt la fel. Am vrut sa-mi schimb job-ul si am renuntat, ca aveam atacuri de panica zi si noapte 

da heim..te inteleg...de cate ori nu m-am gandit...da' degeaba, sunt indaratnica...si orice schimbare eu trebuie s-o pregatesc cu mmmmuuult inainte ca sa-i pot face fata...orice ma ia pe nepregatitee, ma face varza