Tot ce ati mancat azi 4-144

3 fire de virsli cu mustar si 1 felie paine ...

Puţină ciorbă de perişoare
3 linguriţe dulceaţă de trandafiri
3 prăjiturele

_yohana_ a scris:

un mar-50
cateva cereale goale-30
2 felii de sunca praga-50
3 felii de branza de vaci-50
jumatate de rosi,jumatate de castravete-30
o bucatica de cabanos-30
o mandarina-50
calbas-250
o banana-100
o lingurita de miere-25
tort diplomat-400
2 sugus-50
1115

un mar-50
pizza-300
cola-50
1515

azi:
ciorba de burta-400
ardei umplut-200
o felie de paine-60
660

2 felii toast(180) cu 2 felii muschi file(50), almette(50) si o rosie(50)
2 felii cozonac doar cu rahat(500).....830

Ultima oara a fost editat de ioana_4 (2009-09-20 10:12:09)

_yohana_ a scris:

azi:
ciorba de burta-400
ardei umplut-200
o felie de paine-60
660

tort diplomat-400
1060

o felie de tort 300
branza telemea, 3 chiftele, rosie & masline + 2 felii de paine 500
Pepsi twist cu lamaie 100

900

Dimineaţă- Un pahar de lapte şi doua felii de p?ine prăjită cu unt şi gem.

Şi la pr?nz- 2 mici.

Ce aţi pus voi după m?ncare sunt cantităţile sau caloriile ?

daniela75 a scris:

daniela75 a scris:

9.30 - cafea 100
11.30 - ofelie parizer 100
         - 2 castraveti 20
15.00 - ciorba de burta 250
         - snitel de porc 300 (770)

18.30 - un danone delicios 110 (880)

21.00 - spaghete cu sos bolognese 350 ( 1230)

dumi lore a scris:

Dimineaţă- Un pahar de lapte şi doua felii de p?ine prăjită cu unt şi gem.

Şi la pr?nz- 2 mici.

Ce aţi pus voi după m?ncare sunt cantităţile sau caloriile ?

caloriile 

10.30 - capuccino 120
11.30 - o felie paine prajita 90
         - unt cu gem 100
14.30 - ciorba de burta 250
         - pulpa porc la tava 250
         - cartofi natur 100
         - salata castraveti 50
16.30 - inghetata 80 (1040)