Tot ce ati mancat azi 4-145

skumpi a scris:

dumi lore a scris:

Dimineaţă- Un pahar de lapte şi doua felii de p?ine prăjită cu unt şi gem.

Şi la pr?nz- 2 mici.

Ce aţi pus voi după m?ncare sunt cantităţile sau caloriile ?

caloriile 

Mersi skumpi    ! Eu nu obişnuiesc să număr caloriile, o să pun doar alimentele ! 

o cafea
doua ochiuri prajite
o cana de ceai verde
o chifla cu mac
siiiiii-nca o cana de ceai verde. dau de gust

_yohana_ a scris:

_yohana_ a scris:

azi:
ciorba de burta-400
ardei umplut-200
o felie de paine-60
660

tort diplomat-400
1060

un mar-50
calbas-150
banana-100
nuci-50
1410

dumi lore a scris:

skumpi a scris:

dumi lore a scris:

Dimineaţă- Un pahar de lapte şi doua felii de p?ine prăjită cu unt şi gem.

Şi la pr?nz- 2 mici.

Ce aţi pus voi după m?ncare sunt cantităţile sau caloriile ?

caloriile 

Mersi skumpi    ! Eu nu obişnuiesc să număr caloriile, o să pun doar alimentele ! 

nici noi nu obisnuiam acum face parte din alimentatie

Jessica_M a scris:

Jessica_M a scris:

Puţină ciorbă de perişoare
3 linguriţe dulceaţă de trandafiri
3 prăjiturele

2 mere micuţe
c?teva boabe de struguri

1buc foarte mică - grătar
1porţie sos cu piept pui
1/2gogoşar
1felie mare prăjitură cu piersici
1măr

Ultima oara a fost editat de Jessica_M (2009-09-20 20:07:30)

daniela75 a scris:

10.30 - capuccino 120
11.30 - o felie paine prajita 90
         - unt cu gem 100
14.30 - ciorba de burta 250
         - pulpa porc la tava 250
         - cartofi natur 100
         - salata castraveti 50
16.30 - inghetata 80 (1040)

19.00 -  1/2 porumb fiert 100?
21.00 - 3 gogosi 400      (1540)

doamne cat mancati am mancat putin pilaf azi si am baut apa, se pune?

guess a scris:

doamne cat mancati am mancat putin pilaf azi si am baut apa, se pune?

a batut vantul azi, se pune ?

glumesc, dar uneori chiar nu mananc aproape nimic (=1 felie de paine si o cafea sa zic) toata ziua, iar alteori, ma mir unde mai incape mancarea

azi:
cafea, omleta, smantana, struguri, gogosi, pizza, bomboane de ciocolata, urmeaza conopida cu smantana  si probabil struguri

ioana_4 a scris:

ioana_4 a scris:

2 felii toast(180) cu 2 felii muschi file(50), almette(50) si o rosie(50)
2 felii cozonac doar cu rahat(500).....

piept de pui la gratar cu piure si salata de varza cu rosii(300)

niste salata cu piept de pui si 2 felii de paine (250)
2  hamsii, gustat din mamaliguta si dintr-o ciuperca la gratar(50)
un ice-tea si o limonada(200)
o felie de cozonac(250)...1880

9 piersicuţe