Tot ce ati mancat azi 4-32

2 covrigi Select, 100 de grame de paine proaspata
o portie ciorba de perisoare + 2 bucatele de cioco neagra

5 caise
2 nectarine
o farfurie cu ciorba 
5 parjoale cu rosii
o punga de nutline
si ma duc iar sa pap k imi e foame

ioana_4 a scris:

o felie de paine cu unt si 3 felii de sunca
o felie cu unt si gem si un ceai
juma de felie de paine cu o bucatica de branza si rosie

un ceai

blueeyes a scris:

2 covrigi Select, 100 de grame de paine proaspata
o portie ciorba de perisoare + 2 bucatele de cioco neagra

2 sarmale, 50 de g de paine
4 prune si 2 caise + 2 prajiturele de casa
pepene 

ioana_4 a scris:

ioana_4 a scris:

o felie de paine cu unt si 3 felii de sunca
o felie cu unt si gem si un ceai
juma de felie de paine cu o bucatica de branza si rosie

un ceai

un bol de supa de taietei cu paine
un fresh de potocale
jumatate de salata greceasca

5 crispy strips 600
sos usturoi 100
suc 100
prajituri-600
1 kat kat tat-150
-------------------------1550

skumpi a scris:

3 Pimps`
o banana
omleta cu cas si salata + paine`
pepsi twist
ciorbita de curcan cu smantana + paine`
pepene galben

2 clatite cu finetti
o piersica
jeleuri

Ultima oara a fost editat de skumpi (2009-07-19 21:53:20)

d3vildelia a scris:

5 caise
2 nectarine
o farfurie cu ciorba 
5 parjoale cu rosii
o punga de nutline
si ma duc iar sa pap k imi e foame

vreio 6 arili de pui la gratar
un pahar cu lapte iar parjoale su rsii
si cred k mai urmeaza

o felie de paine cu unt si 3 felii de sunca
o felie cu unt si gem si 2 ceaiuri
juma de felie de paine cu o bucatica de branza si rosie
un bol de supa de taietei cu paine
un fresh de potocale
jumatate de salata greceasca
o felie de tarta cu mere si un pahar de whisky cu red-bull

Ultima oara a fost editat de ioana_4 (2009-07-20 06:56:57)

Ieri
Micul dejun:
150 grame piersica=59 Kcal;
1 cafea neagra=5 Kcal;
4 lingurite indulcitor=8 Kcal;
35 grame fibre flakes=111 Kcal;
20 grame sunca de curcan=18

Ora 15:
~400 grame pepene verde=120 Kcal;

Cina:
150 grame piersica=59 Kcal;
20 grame fibre flakes=64 Kcal;
200 grame iaurt 0% grasimi=74 Kcal;
80 grame sunca de curcan=71 Kcal;
4 lingurite indulcitor=8 Kcal;
100 grame pepene verde=30 Kcal;
50 grame mar golden=30 Kcal;
100 grame piersica=39 Kcal;

Total:696 Kcal+ 3,5l apa.