Tot ce ati mancat azi 4-83

carmen_21 a scris:

carmen_21 a scris:

o cana de lapte cu cacao
o felie de paine cu branza
doua felii de paine cu salata de vinete
tocanita de bame
2 oua fierte, jumatate de ardei gras, o feliuta de branza+ o felie de paine

o jumatate de felie de pepene galben
o felie de paine cu salata de vinete si rosie
piure, un ardei copt, paine

strugure

SmackDown a scris:

SmackDown a scris:

SmackDown a scris:

6:15  un ness cu o linguritza zahar brun
9:30  2 oua fierte , 1 rosie mica , 2 felii telemea capra , condimente

13.30 salata : varza cu morcov + 1 ness cu f putzin zahar 

17.00 150 g piept pui fiert , cateva masline , jumatate ardei gras

___________________________________________
Total calorii  700

LE : pe la 20.30 jumatate ardei gras cu o felie telemea .....
deci cam 800 

Ultima oara a fost editat de SmackDown (2009-08-17 19:46:40)

pfoai ally da mai poti manca cartofi prajiti ? eu mai mult de maxim o data la 2 saptamani nu pot

vezi numa ca sunt sursa principala de celulita...mai bine ii papi fierti

dimineata - cafea
amiaza - dulciuri (am luat-o razna) si o felie de pepene
seara- paine de secara cu branza si un carnacior picant; salata de rosii, castraveti si busuioc

bine

o salata de legume cu branza fara ulei, fara nimic
4 caramele
2 cafele
o portie de mamaliga cu smantana si branza

n-am mai mancat atat de mult de 2 saptamani

pai cam da
caramelele alea imi stau in gat
maine cand ma urc pe cantar iar plang

una singura are 100? 
nu chiar dieta. am reusit sa ajung relativ la o greutate normala (bine, normala in capul meu) si acum ma mentin cica. macar pe timp de vara cand oricum nu pot sa mananc nimic ce contine carne, mezeluri in general sau alte minuni. iar dulce, cred ca n-am mai mancat de o luna.