Tot ce ati mancat azi 4-92

ioana_4 a scris:

o felie de toast cu una de muschi file si o felie de toast cu pate de pui si castravete

un sendvis de la benzinarie
0.5 l de cola zero si vreo 7, 8 covrigi din aia la sir

nu prea am mancat azi ..
2 crackers cu branza brie + bucatele de mar+bucatele de pepene galben
1 portie de tuna caliente
1 pahar de diet pepsi
2 felii tort

md:1 felie de pizza

1piersica

_yohana_ a scris:

_yohana_ a scris:

_yohana_ a scris:

azi:o felie de pepene-100

cateva bobite de struguri-50
5 sarmalute cu smantana si mamaliguta 500
650

o felie de pepene-100
o felie de paine,o sarmaluta si smanatana-150
900

pop corn si cateva seminte-100
un nectar de kiwi-100
o felie de paine,smantana si o sarmaluta-150
1250

o scovearga
3 feliute de salam de biscuiti
o chifteluta prajita si una cu sos + paine

m-am potolit azi...incerc sa mai tai din portii
- o nectarina 80
- 2 felii de toast cu almette 100
- 100 ml lapte 45
- banana 80
305


ma corectati si pe mine daca am gresit numaratoarea..nu ma prea pricep la calorii

Ultima oara a fost editat de alexa123 (2009-08-23 11:50:13)

annabel a scris:

md:1 felie de pizza

pranz:
bors
120g  inghetata

putine aperitive : rosii, branza, castraveti
cola
prigat de portocale

carmen_21 a scris:

o scovearga
3 feliute de salam de biscuiti
o chifteluta prajita si una cu sos + paine

3 feliute de salam de biscuiti
inca o chifteluta prajita cu paine
o inghetata