Vreau sa slabesc - 6-24

vreau vointa sa slabeeeeeeeeeesc:((
in weekend ma duc la strand cu fostele mele colege si chiar o sa ma simt tare aiurea cand o sa le vad pe ele perfecte si eu ciuciu...offffffffffff, am inceput de curand sa beau mai multa apa...dar de eliminat nu prea observ pentru ca deja am pus in ultima sapt 2-3 kg:(... off, vointa asta...

nu incercati sa o convingeti p love sa faca exercitii

eu iar am mancat mult
love in ultimul timp si eu m-am lasat de sport, am devenit lenesa, recunosc mi se pare atat de greu sa ma misc, sa fac ceva...pana ma urc pe bicicleta....iar pana ma conving sa fac bicicleta trec e si o saptamana

tot 59.5  why?

pai eu am luat un unt mai prostut si scria pe el 25grame=117 calorii deci oricum nu are deloc putine calorii si difera de la o marca la alta

Ultima oara a fost editat de Katalyna2311 (2009-08-01 09:45:21)

590 kcal are untul la 100 de g

eu pe 22 iulie aveam 57,2 azi m-am cantarit si am 56,7....nu e mare diferenta insa tinand cont k am mancat si inghetata...si tort...si paine in unele zile....si pufuleti ieri....adik vreau sa spun k atunci cand mi-a fost pofta de ceva am mancat dar am avut grija sa mai reduc din altele...sport nu am mai facut decat cu iubi  pe bicla nu am mai avut curaj sa ma urc pentru k luni si marti m-a durut f tare mijlocul si am avut piciorul amortit aproape k anul trecut cand am patit-o rau....si chiar m-am speriat....asa k am stat potolita....
stau si ma gandesc k anul trecut tineam regim f strict....adik numaram calorii si tot sport la greu si am slabit fff greu....adik am ajuns la 55 cat voiam in vreo 3 luni....iar acum mananc ce poftesc dar cu limita si slabesc mai usor....si nici sport nu fac atat....nu k nu as vrea dar nu-mi permit timpul si nici sanatatea mereu....oricum diferenta se vede la celulita cred...anul trecut scapasem aproape de tot de ea ...acum mai am destula...
oricum eu m-am gandeit k cel mai bine e ca acum cand oricum mananc putin din cauza caldurii sa nu tin un regim fix...ci sa mananc sanatos iar daca poftesc la ceva sa mananc dar cu masura....iar la toamna si iarna cand nu o sa mai am atatea fructe si legume...atunci sa tin un regim mai fix daca e nevoie....si sa fac mai mult sport....dar depinde si de coloana asta a mea...care nu ma lasa sa ma misc atat cat as vrea eu si mi-e teama sa-mi risc sanatatea pt cateva kg pe care as putea sa le dau jos si prin alimentatie echilibrata....
as vrea sa incep sa ma plimb cu rolele...asta poate nu-mi solicita coloana asa tare....dar nush piciorul cum s-ar comporta....voi ce credeti?

annabel a scris:

nu stiu ela ce sa zic la faza cu piciorul.tot cu dr sa vorbesti

trebuie sa ajung sa mai fac fizioterapie....dar e f nasol k e departe si nush cum o sa ma descurc...anul trecut cand am facut am stat o vreme la niste rude...apoi plecam mai devr de la munk si ajungeam aksa seara pe la 10...acum nu mai pot sa plec de la serv....deci daca plec normal la 4juma...sper sa pot ajunge la clinica sa incep de la 5juma...si sigur as termina undeva pe la 9....deci as pleca de acolo cu te miri cine pana in ploiesti...dar din ploiesti nu as mai avea masina spre casa....singura solutie ar fi sa ma duc de 2-3 ori pe sapt si sa raman seara la iuby aksa....k altfel nu am cum...oricum va fi obositor tare sa plec dimineata la 7juma de acasa si sa ajung seara la 10...si plimbat cu microbuze si cu diversi colegi de tratament care ma poate lua si pe mine inapoi la ora aia spre ploiesti pt k microbuze nu mai sunt....
problema e k orice ar fi tot tb sa ma duc...pt k e riscant...doctorul mi-a zis din decembrie k nu sunt vindecata si k nu tb sa intrerup tratamentul...dar nu puteam sa ma descurc si cu serviciu...si sesiune si apoi licenta....acum ar tb sa incep sa fac macar pana incep masterul...k apoi iar e aiurea...

jumate de pulpa de pui inferioara + pielea are mai mult de 150 de kcal?

Ultima oara a fost editat de Loveable (2009-08-01 12:36:14)