Tot ce ati mancat azi 5-149

uffff a scris:

uffff a scris:

2 felii paine 100
2 felii pastrama 70
2 felii baranza 100

200 g cioco cu musli 200

cartofi + un ou+ f putina branza + mamaligutza =500
cativa biscuiti 100

majestik a scris:

1 ou jumatate in tigaie
o felie de salam victoria
o felie de branza
un castronel de piftie
o ceasca de cafea de cereale
un pahar de pepsi
un ceai

2 linguri de macaroane cu branza

o felie de paine prajita cu gem de caise si un ceai cu miere si lamaie
supa de gaina
pilaf cu pui
paste cu sos de rosii
un ou fiert
un magneziu efervescent
fidea cu lapte

pufu a scris:

pufu a scris:

pufu a scris:

- 2 felii de paine + 2 chiftelute pe gratar + o cana cu lapte batut
-ness
-o banana

- ciorba de bureti
- un carnat de casa fript + o feliuta mica de carne fripta + mamaliga

- seminte de dovleac coapte
- un mar
- 2 bomboane de ciocolata, popcorn 

- o cana cu lapte batut + 2 chiftelute fripte

de unde stiti cate calorii are fiecare?
pe o ciocolata scrie .. dar pe restul? am vazut fete care scriau la pilaf calorii.. sau la semi preparate

300 gr salata greceasca
150 gr orez cu ciuperci
1 minibagheta alba

- o cana cu lapte batut + o felie de paine alba + o chifteluta fripta +un ou + rosie + castravete
- o banana

nimic....si probabil prima data o sa mananc in pauza la munca la ora 20

un senvis cu sunca
un ness
o mandarina
vreo 6 raffaello home made
o portie de mazare cu carnita de pui, branza si paine
o mandarina
3 rafaello

Ultima oara a fost editat de pokemon (2010-01-25 13:43:20)

pufu a scris:

- o cana cu lapte batut + o felie de paine alba + o chifteluta fripta +un ou + rosie + castravete
- o banana

- un iaurt 150g + o felie paine neagra
- cafea
- ton in suc propriu +lamaie +  branza + castravete +o felie paine neagra
- 2 patratele ciocolata cu 75% cacao

Ultima oara a fost editat de pufu (2010-01-25 14:01:50)