Tot ce ati mancat azi 5-31

love, nu stii cat ma abtin, ce munci de lamurire duc cu mine insami ca NU trebe decat sa-mi ametesc foamea atunci cand o simt si ca NU trebe sa mannac cand mi-e pofta de nush ce...

ce taaaaaaare       
eu am metabolismul preeeea  nashparliu  , am avut o perioada cand ma invarteam pe la o mie, o mie si putin si m-am mentiunut, (altele la o mie se usuca vazand cu ochii, pe la 1500 se mentin ) apoi mi-am facut de cap, licneta , stat tocit si rontzait, calorii fara numar, si intr-o zi pun o curea pe mine, shoooock, 2 gauri in urma      , ma urc pe cantar , cu 5 kile in plus ....
zic doaaamne, ce-i asta?    
de atunci am trecut pe un minim, cat sa nu ismt foamea, iar de sapt viitoare planuiesc sa ma misc si pe la o sala...  sper sa ma si  tina... 

Ultima oara a fost editat de hestia (2009-10-23 23:09:09)

calleigh a scris:

cafea
un mar

2 morcovi fierti
u bol de supa strecurata

ceai - 30
o felie de paine neagra cu branza de vaci si iaurt - 100
un mar golden - 100
cafea fara zahar - 20

carmen_21 a scris:

3in1 cu lapte
un crenvurst cu mustar si paine
o felie de paine cu icre
mamliguta cu brana si smantana
si o pulpita superioara cu usturoi

putin chec si putin orez cu lapte
o banana

lapte cu nesquik 200ml
o felie de paine prajita cu usturoi si unt
supa de taitei
conopida innabusita cu gratar d e porc
cafea 50 ml
un pahar 250 ml de coca cola

un mar(100)
snack box kfc(334)
orez cu legume si ketchup(250)
o chifla(60)
ice tea(80)
total pe azi: 824

Ultima oara a fost editat de ioana_4 (2009-10-24 17:16:37)

o felie de paine cu miere si unt.
Un gratarel mic de porc.
Cateva 4 felii de pizza.

-2 mere+un kiwi
-o bucatica mica de branza+jumate de rosie
-2 feliute piept de pui la gratar cu piure si salata de varza

ficatel prajit +3felii paine-300
pepsi-100
kinder bueno-300
chipsuri-350
cartofi prajiti cu gratar si sos+2felii paine-500
pepsi-100
100g finetti-550
striguri albi-50
=2250 numa tampenii am mancat