Vreau sa slabesc - 7-105

tei vai cum arati!!!!!!!!!!!!!

super tei!
si ai scapat de celulita?

Am scapat! aveam si pe maini si pe picioare, ca de fund nici nu mai spun. Pe fung doar mai am putin, insa numai cand ma screm se vede  .
Dezavantaje: nu prea mai am nimic in sutien si m-am ales cu cateva valuturi de vergeturi, vanete.

alanis a scris:

ce bine arati tei! pai eu am de doua ori burtica pe care o ai tu in poza de before.
cum ai slabit?ai inceput cu alergare, si apoi ai introdus abdomene? asta pe langa mancatul sanatos

Am inceput cu 50 de abomene  , am introdus cate 10 minute de tae-bo si am evoluat. Uneori faceam abdomene, tae-bo, alergat. Abdomene, tae-bo, coarda, in functie si de stare.
Acum fac aburile, tae-bo bootcamp, pentru musculatura intersectat si cu tae-bo cardio care imi prinde bine. Nu vreau sa mai slabesc, vreau sa ma mentin si sa fac ceva muschiuleti.

calleigh a scris:

felicitari tei chiar le meriti...de as avea si eu atata ambitie....

Multumesc, Calle!
In slabit e nevoie de multa rabdare.
Domn'le, faceam sport ZILNIC si mancam mai rau ca africanii, iar rezultatele nu se vedeau la cantar. In timp, in mult timp se vede si mai ales, vezi. Tot ce conteaza e perseverenta. Nu intensitatea sportului, cat perseverenta si rabdarea.

Multumesc, fetelor!
Da, honey! aveam grasime, oasele sunt mai infundate.  .
Mai, dar cum spuneti ca nu aratam atat de rau, vai, trebuie sa mai caut o poza...clar, nu/i sugestiva aia de before...

Ultima oara a fost editat de Tei (2010-03-24 08:25:10)

of, eu oricum nu am timp sa fac atata sport, orice as face

tei as prefera sa am si eu burta asa decat sa fie ca a mea : cu o singura bucata de grasime care se vede prin haine

alanis, rabdare, ca se duce si celulita... eu abia dupa 5 luni de sport am vazut ceva

nu v-am zis ca data trecuta de la masaj am facut doua vanatai mici-mici  dar tot nu m-a durut
oricum m-a masat mai zdravan ca prima oara