Vreau sa slabesc - 7-143

b4rbie · 2010-04-21 06:37:41

celulita nu am. numai ca ma latzesc si nu prea am talie si fund sad

Ultima oara a fost editat de b4rbie (2010-04-21 06:41:43)

anca90 · 2010-04-21 06:48:08

eu nu vad de ce vrei tu sa slabesti... pt talie, stiu ca sunt bune exercitiile cu rasucire, abdomenele "pe diagonala" (nu stiu cum se numesc smile )... uite ca avea si cine sa-ti faca pozele tongue
chiar nu cred ca e cazul de slabit la tine. poate de tonifiere, deci sport.

b4rbie · 2010-04-21 06:52:25

da ce crezi ca a vrut sa-mi faca poze? mai ales cand i-am zis ca vreau sa pun pe forum. am asteptat sa se adanceasca in jocuri rotfl2 )

mi-e o lene sa fac sporttttt. de rasucire zici sa fac. daca m-as subtia in talie m-as bucura f tare, m-ar arata mai slaba

anca90 · 2010-04-21 06:53:51

iar pt fund: stai intinsa pe spate, cu genunghii indoiti si faci ridicari de bazin. sau exercitiul pt coapse si fese: din stand in patru labe, ridici un picior, pastrand unghiul de 90 grade la genunchi si cu talpa paralelea cu tavanul (impingi din calcai). nu ma pricep prea bine sa explic exercitiile, dar sunt cele clasice, cred ca stii la care ma refer.

b4rbie · 2010-04-21 06:54:46

am inteles la ce te referi. dar crezi ca mai am sanse sa am fund? eu de cand ma stiu sunt fara fund rotfl2 )

annabel · 2010-04-21 06:55:42

super arati barbie.doar la burtica un pic, dar picioarele sunt hjarta

b4rbie · 2010-04-21 06:56:35

da, annabel. am un stil ciudat de a lua in greutate big_smile la picioare raman la fel si pun la burta si in talie.
am fizic de baietel

b4rbie · 2010-04-21 06:58:47

putintel de fund am si eu, in poza aia aveam maieu gen body, cu capse intre picioare si trasesem maieul in jos. mi-a sugrumat si el un pic fundul lipsa rotfl2 )

Ultima oara a fost editat de b4rbie (2010-04-21 06:59:02)

anca90 · 2010-04-21 07:00:18

de "rasucire" ar fi: multe cot-genunchi, rasuciri de trunchi, abdomene cu brat la picior opus...
pai uite, cand sta sotul tau la jocuri seara, fa-ti un program de exercitii. propune-ti in prima seara 20 de repetari din fiecare, apoi cresti numarul. e greu pana incepi, apoi vor deveni o activitate de rutina, ca oricare alta. fa-le pe muzica, poate trece timpul mai usor.

b4rbie · 2010-04-21 07:02:13

anca90 a scris:
de "rasucire" ar fi: multe cot-genunchi, rasuciri de trunchi, abdomene cu brat la picior opus...
pai uite, cand sta sotul tau la jocuri seara, fa-ti un program de exercitii. propune-ti in prima seara 20 de repetari din fiecare, apoi cresti numarul. e greu pana incepi, apoi vor deveni o activitate de rutina, ca oricare alta. fa-le pe muzica, poate trece timpul mai usor.

ai dreptate,ancuta. ia sa fac asa. trebuie neaparat. mai ales ca vine vara si o sa mergem la plaja smile trebuie neaparat sa fac ceva pana la vara ca nu se mai poate
o sa fac exercitiile de care mi-ai zis tu.o sa pun si muzica happydance

de fapt daca stau bine si ma gandesc cred ca pot sa fac si aici la birou, ca oricum sunt singura in birou big_smile am si winamp am si boxe dance

Ultima oara a fost editat de b4rbie (2010-04-21 07:02:53)

b4rbie · 2010-04-21 07:04:14

sunt si cam pufoasa. am si pielea f subtire si e si cam moale parca. numai prin sport cred ca o sa reusesc sa scap de pufoşenie

anca90 · 2010-04-21 07:04:34

lol ai grija sa nu intre cineva!

b4rbie · 2010-04-21 07:05:38

ma fac de ras rotfl2 ))

onyca · 2010-04-21 07:21:51

de ce nu e indicata cafeau in curele de slabire?

b4rbie · 2010-04-21 07:27:13

pentru ca virgula contine cofeina probabil, nu stiu. eu nu beau deloc cafea smile

Loveable · 2010-04-21 08:23:07

buei.. voi sunteti sigure ca daca nu depasesc 1000 kcal, luate din chestii relativ sanatoase, o sa slabesc? hmm

annabel · 2010-04-21 08:36:25

pai pana acum nu ai slabit love?normal ca slabesti

si cica poti manca si de 1200-1400 si tot slabesti

parca si ramo zicea ca i s-a intamplat asa

Loveable · 2010-04-21 08:40:10

pai de duminica trecuta pana duminica am slabit 3 kg...
si de duminica asta pana azi (3 zile) nu am mai slabit deloc...
stiu ca asa se intampla, ca nu e constant slabitu, da mno, intreb big_smile
plus ca eu daca nu-mi simt stomacul lipit de spate, am impresia ca nu slabesc lol

Ultima oara a fost editat de Loveable (2010-04-21 08:42:13)

_yohana_ · 2010-04-21 09:01:16

eu nu depasesc 1000 kcal,fac si sport zilnic si slabesc foarte greu...de lunea trecuta am slabit 1kg sad

Ultima oara a fost editat de _yohana_ (2010-04-21 09:01:43)

Acum

Vreau sa slabesc - 7-143

#2699 2010-04-21 06:37:41

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2700 2010-04-21 06:48:08

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2701 2010-04-21 06:52:25

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2702 2010-04-21 06:53:51

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2703 2010-04-21 06:54:46

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2704 2010-04-21 06:55:42

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2705 2010-04-21 06:56:35

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2706 2010-04-21 06:58:47

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2707 2010-04-21 07:00:18

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2708 2010-04-21 07:02:13

Re: Vreau sa slabesc - 7

anca90 a scris:

#2709 2010-04-21 07:04:14

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2710 2010-04-21 07:04:34

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2711 2010-04-21 07:05:38

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2712 2010-04-21 07:21:51

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2713 2010-04-21 07:27:13

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2714 2010-04-21 08:23:07

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2715 2010-04-21 08:36:25

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2716 2010-04-21 08:40:10

Re: Vreau sa slabesc - 7

#2717 2010-04-21 09:01:16

Re: Vreau sa slabesc - 7

Acum

Footer-ul board-ului